Альпинистка Алина Пекова рассказала, сколько килограммов сбросила при восхождении на восьмитысячник

Спортсменка призналась, что каждое восхождение серьёзно влияет на здоровье. Недавно Алина Пекова вернулась из экспедиции в Гималаях — она покорила восьмитысячник Шишабангма и стала первой россиянкой, поднявшейся на все высочайшие горы мира.

Альпинистка рассказала, что на восстановление после восхождения уйдёт время. По словам спортсменки, горы забирают много сил и энергии. Алина сильно похудела и сейчас сосредоточена на своём здоровье.

Мне до сих пор нужно восстановиться. Я потеряла 7-8 кг после одной из экспедиций. Эти скачки в весе, на мой взгляд, для организма пользы не приносят. Проходится задумываться, восстановилась ли я перед следующим восхождением, — поделилась Пекова.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.