Евро-2024
Новости
Календарь
Турнирная таблица
Бомбардиры
Футбол
Евро-2024
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Футзал
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
ФитнесвЗале
ФитнесвЗале. Статьи
ФитнесвЗале
Главная
Новости
Статьи
Тест
Тест. Да что вы знаете о протеине?
Попытайтесь отличить распространённые мифы от реальных фактов.
23 сентября 2019, 08:10
Фитнес
2000 vs 2019: Дженнифер Лопес снова доказала, что она в отличной форме
Тренировки и система питания, которые позволяют ей выглядеть молодо в свои 50.
22 сентября 2019, 21:30
Фитнес
Видео
5 простых, но эффективных упражнений для идеального пресса
Включите их в свою тренировку, и кубики не заставят себя ждать.
19 сентября 2019, 12:45
Фитнес
Видео
Как в 43 выглядеть на 25? Секреты красоты и молодости Тины Канделаки
Спойлер: всё дело в целой системе тренировок и питания — схема внутри.
17 сентября 2019, 08:30
Фитнес
7 бесплатных приложений для активного образа жизни
Ещё один повод выйти на пробежку, начать считать калории и контролировать количество воды.
15 сентября 2019, 07:30
Тренды
Мысли, которые мешают вам заниматься спортом
Выбросите эти установки из головы и отправляйтесь в спортивный зал.
13 сентября 2019, 08:30
Фитнес
Рэмбо навсегда. Сталлоне 73, а он в отличной форме
Как тренировался актёр, чтобы подготовиться к съёмкам новой части легендарной франшизы.
9 сентября 2019, 08:15
Фитнес
Фото
«Моё тело — моё дело»: семь успешных бодипозитивных девушек
Они научат, как отличить принятие тела от банальной лени и любить себя в любой форме.
8 сентября 2019, 22:45
Фитнес
Почему актёр из рекламы Old Spice всё ещё в форме, хотя ему уже за 50?
Просто посмотрите на своего мужчину и на Терри Крюса, а мы расскажем, в чём его секрет.
3 сентября 2019, 08:15
Фитнес
Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст
Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.
1 сентября 2019, 21:30
Фитнес
Видео
Узкий или широкий хват: как правильно подтягиваться на турнике?
Тренер рассказывает, как поставить руки, чтобы подтянуться больше всех.
31 августа 2019, 00:19
Фитнес
4 простых правила, которые помогут накачать и сохранить мышцы
Принципы профессора Люка ван Луна, которые работают на все 100%.
30 августа 2019, 00:15
Фитнес
Что вы делаете не так. Топ-5 ошибок новичков в спортзале
Фитнес-тренер рассказывает, какие ошибки в спортзале отдаляют от крепких мышц.
25 августа 2019, 21:00
Фитнес
Как накачать грудь. 3 упражнения, которые прокачают мышцы груди
Лучшие упражнения, которые сделают грудные мышцы мощными. Тренер рекомендует.
23 августа 2019, 22:00
Фитнес
Личный опыт. Как я ходила в несколько фитнес-клубов по одному абонементу
Рассказываем, где найти единый абонемент и пойти на тренировку, массаж и даже флоатинг в любую студию.
22 августа 2019, 19:45
Фитнес
Как накачать бицепс. 3 упражнения, которые сделают ваши руки большими
Многие мужчины хотят красивый бицепс, но не все знают, как этого добиться.
21 августа 2019, 22:30
Фитнес
Фото
Лайк за фигуру. Самые спортивные красотки в «Инстаграме»
Эти девушки не только шикарно выглядят, но и делятся с подписчиками секретами своей красоты.
11 августа 2019, 23:50
Тренды
Фото
Снова в форму: инста-красотки, которые заставят тебя пойти в зал
Девушки с идеальной фигурой, которые мотивируют равняться на них.
4 августа 2019, 23:00
Тренды
Как правильно тренироваться в фитнес-зале. Инструкция для новичков
Фитнес-тренер о том, что нужно и не нужно делать в спортзале, чтобы получить результат.
4 августа 2019, 00:15
Фитнес
Будь как Стэтхэм. Как тренируется самый брутальный актёр
Джейсон всегда в отличной форме. Но как ему это удается?
2 августа 2019, 22:30
Тренды
Как убрать живот. Нужно ли качать пресс, чтобы похудеть
Локальное жиросжигание существует! Но работает ли?
30 июля 2019, 22:33
Фитнес
«Аквамен» уже не тот. Кинозвезду раскритиковали за «папочкин живот»
Джейсона Момоа высмеяли в «Инстаграме» за пару лишних килограммов. Испанская пресса заступилась за актёра.
26 июля 2019, 00:30
Тренды
Фото
Супергибкие. Топ-7 девчонок с идеальной растяжкой
Красотки, которые демонстрируют удивительную гибкость в своем «Инстаграм».
20 июля 2019, 22:30
Тренды
Самый низкий качок России. Алексей жмёт 132 кг при росте 136 см
Как Алексей Савко дорос до мастера спорта и стал звездой.
12 июля 2019, 23:50
Тренды
Видео
Попа, как у Ким: как накачать такие ягодицы?
Реально ли наприседать формы, как у Ким Кардашьян? Отвечает тренер.
9 июля 2019, 09:30
Фитнес
Фото
Как Емельяненко избавился от пуза. Лучшие упражнения для пресса от бойца ММА
Тяжеловес похвастал прессом и рассказал, как добился результата.
8 июля 2019, 20:00
Фитнес
Фото
Герой с плаката: как выглядят кинозвёзды 90-х сейчас
Кто из них смог сохранить спортивную форму? Удалось не всем.
6 июля 2019, 22:30
Фитнес
Эксклюзив
Секреты фитнеса: как выбрать тренера и составить тренировочный план самому?
Отвечаем на самые популярные вопросы новичков в спортзале.
1 июля 2019, 11:15
Фитнес
Обзор шагомеров: от бюджетного Xiaomi до часов Garmin класса люкс
Новинки, на которые стоит обратить внимание, если вы давно хотели приобрести фитнес-часы.
15 июня 2019, 18:00
Фитнес
Тело XXI века: быть худым модно, но не всегда нужно
Как похудеть для «Инстаграма» и нужно ли вам это? Рассказывает велнес-коуч.
13 июня 2019, 18:00
Фитнес
Эксклюзив
Дневник толстяка: испытание all-inclusive. Поехать в Турцию и не набрать вес
Как я выживал в турецком отеле, превращал еду в цифры, просыпался в 7 утра без сил встать с кровати и всё равно не набрал в весе.
6 июня 2019, 14:15
Фитнес
Эксклюзив
Почему мы срываемся на диете и как этого избежать? Голодовка отменяется
Для тех, кто хоть раз начинал худеть «с понедельника» и заканчивал «в среду» с тортом или фаст-фудом в руках.
30 мая 2019, 18:30
Фитнес
Эксклюзив
Я худею. Сделать всё, чтобы похудеть и не набрать вес обратно. Это реально?
Вести с полей для тех, кто не любит бег, любит сладкое и всё ещё не понимает, сколько надо пить воды в день, чтобы не отекать, как панда.
20 мая 2019, 19:30
Фитнес
Эксклюзив
Дневник толстяка. Запись №2: успею ли я похудеть к лету?
Начал правильно питаться и заниматься спортом. Но стоит ли гнаться за временем?
29 апреля 2019, 15:15
Фитнес
Эксклюзив
Зачем качки это делают? Участие в соревнованиях по пауэрфлифтингу. Личный опыт
Как «докачаться» до победного пьедестала и зачем это нужно? Читать всем, у кого заканчивается мотивация.
22 апреля 2019, 17:30
Фитнес
Мощная тренировка за 15 минут: собери свою комбинацию и прокачай мышцы
Любимые упражнения трёхкратного чемпиона мира по сноубордингу Матьё Крепеля.
20 апреля 2019, 09:15
Фитнес
«Первый старт как первый ребёнок. Сделайте его аккуратно».Тукитук — о триатлоне
Блогер Анастасия Тукмачёва — о первой «полужелезной» дистанции, изнурительных тренировках и сексе.
18 апреля 2019, 15:45
Фитнес
Эксклюзив
«Привет, меня зовут Дима, и я толстый». Как взять себя в руки и похудеть?
Не только к лету, а на всю жизнь. Редакционный проект «Чемпионат. Lifestyle».
15 апреля 2019, 16:20
Фитнес
Эксклюзив
Я худею. «Мне 24, а моим лёгким 100 лет». Операция по спасению себя
Эксперимент редакции. О том, как похудеть к лету, удержать вес и сформировать полезные привычки. С чего начать?
15 апреля 2019, 16:05
Фитнес
Фото
10 актуальных моделей кроссовок этой весны
Суперсвежие релизы, которые совсем недавно появились на полках магазинов.
7 апреля 2019, 11:30
Фитнес
БЖУ «для чайников»: зачем считать калории
Какую диету попробовать сейчас, чтобы максимально быстро «сжечь» жир?
21 марта 2019, 15:00
Фитнес
Эксклюзив
Эксперимент редакции: сколько калорий можно сжечь на танцевальной тренировке?
Рассказываем, почему танцы — суперэффективный способ привести себя в форму к лету.
19 марта 2019, 17:00
Фитнес
Весенний рывок: что делать, чтобы эффективно и быстро подсушить тело?
Тем временем до лета осталось 79 дней.
13 марта 2019, 15:00
Фитнес
Тренер отвечает: 7 мифов о фитнесе, в которые мы до сих пор верим
О том, почему тренировки не помогают снизить вес, большие веса неэффективны, а жир может растопить не только кардио.
11 марта 2019, 13:10
Фитнес
Фото
Разбор полётов: как выбрать правильную экипировку для фитнеса?
Стилист Евгения Постникова рассказывает, как одеться на тренировку, чтобы было удобно, функционально и красиво.
9 марта 2019, 15:15
Фитнес
Эксклюзив
Юлия Энхель: девушка, которая привезла «японское чудо» в Россию
Как прожить больше, чувствовать себя лучше и при чём тут японцы. Ответы уже внутри.
8 марта 2019, 10:30
Фитнес
3 безумные вещи, которые делают бодибилдеры, чтобы прийти в форму
Чтобы добиться результата, они порой готовы пойти на всё.
7 марта 2019, 13:15
Фитнес
Тест
Какие кроссовки дороже? Отличи модель за $ 2 тыс. от кроссовок за 2 тыс. рублей
Угадать реальную стоимость спортивной обуви будет совсем непросто.
5 марта 2019, 11:15
Тренды
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Следующая
RSS