Главная Здоровье

Здоровье. Статьи

Здоровье

Здоровье

Актёры, помешанные на ЗОЖ

Больше, чем увлечение: 7 актёров, которые помешаны на здоровом образе жизни Гвинет Пэлтроу окунулась в йогу, а Джаред Лето 20 лет не ест мясо. На что ещё идут голливудские звёзды?

3 июля 2020, 21:15

Тренды

Продукты, повышающие мозговую активность

Помощь на экзамене: список продуктов, повышающих мозговую активность Полезные перекусы, которые разбудят нейроны.

2 июля 2020, 15:30

Питание

Что произойдёт с организмом после голодания?

Что произойдёт с телом после краткосрочного голодания? Мнение учёных За сутки без еды можно не только похудеть, но и замедлить старение.

2 июля 2020, 12:15

Питание

Что такое гимнастика цигун? Китайская методика

Видео

Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.

1 июля 2020, 22:15

Здоровье

Как выбрать реально полезный продукт в магазине?

Жертвы маркетинга. Как нас обманывают производители «полезных» продуктов? За красивыми этикетками прячется то, что может нам навредить.

30 июня 2020, 18:45

Питание

Бесплатные приложения для активного образа жизни

7 бесплатных приложений для тех, кто следит за здоровьем и физической формой Персональных консультантов по фитнесу, питанию и сну можно скачать на телефон.

30 июня 2020, 15:15

Здоровье

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики и пребиотики: какие бактерии полезны для нашего организма Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона.

29 июня 2020, 14:00

Здоровье

Почему пока не стоит отказываться от ношения масок

Пока небезопасно: почему ещё не стоит отказываться от ношения масок в городе Спросили у вирусолога, в каких случаях средства защиты необходимы и как найти выход в жару.

26 июня 2020, 22:15

Здоровье

Что такое матча и чем она лучше кофе

Матчамания: почему все переходят на чай в порошке и чем он лучше кофе Поговаривают, что он справляется даже с мышечной болью.

25 июня 2020, 23:30

Питание

Как замедлить старение кожи? Полезные привычки

Как замедлить старение кожи? Полезные привычки помогут сохранить молодость Выглядеть на десять лет младше своего возраста — реально!

25 июня 2020, 22:50

Здоровье

Как избавиться от стресса с помощью тренировок?

Тренировки от стресса. Как правильно заниматься, чтобы меньше нервничать И почему спорт каждый день может привести к обратному эффекту.

23 июня 2020, 22:00

Здоровье

Ограничения и меры в фитнес-клубах

Фитнес-клубы снова открыты. Как обезопасить себя в зале? Рассказываем, какие правила нужно соблюдать, чтобы попасть на тренировку после пандемии.

23 июня 2020, 16:40

Здоровье

Здоровая еда не всегда низкокалорийна

Здоровая еда — это некалорийно? Развеиваем главный миф о правильном питании У авокадо и Биг Мака оказалось больше общего, чем мы могли представить.

23 июня 2020, 14:45

Питание

Бесполезные действия, которые не спасают от вируса

7 бесполезных советов, которые не спасают от вируса. Мнение специалистов Открываете дверь рукавом и часто используете антисептик? Объясняем, почему это не только бессмысленно, но и вредно.

22 июня 2020, 17:30

Тренды

Как гаджеты влияет на лишний вес? Мнение учёных

Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.

21 июня 2020, 12:00

Здоровье

Как худела и теперь поддерживает форму Гагарина?

Фото

Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А когда-то она весила 88 кг Певице помогли огромное желание похудеть, особая диета и изнуряющие тренировки.

18 июня 2020, 22:45

Тренды

Веганский эксперимент братьев-близнецов Тёрнеров

Братья-близнецы стали разными из-за мясной и веганской диет. Честный эксперимент Хьюго и Росс Тёрнеры устроили себе 12-недельное испытание. Результаты оказались неожиданными.

18 июня 2020, 16:30

Питание

Какие продукты могут предотвратить старение?

Правильное питание может продлить молодость. Продукты, которые предотвращают старение Включение в рацион всего нескольких позиций изменит избавит от множества заболеваний.

18 июня 2020, 15:30

Питание

10 веских причин купить велосипед этим летом

Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом Изменения в вашем организме будут заметны сразу.

15 июня 2020, 22:45

Здоровье

Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ

Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.

15 июня 2020, 17:30

Здоровье

Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?

Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.

15 июня 2020, 12:15

Здоровье

Как считать нормы белков, жиров и углеводов?

Простая математика: как рассчитать норму белков, жиров и углеводов? Рассказываем, как правильно считать калории, чтобы оставаться стройными и здоровыми.

14 июня 2020, 22:45

Питание

Чем полезны грибы?

Грибы укрепляют здоровье и насыщают мышцы белком. Главное, не ошибиться с выбором О том, как найти качественный продукт не только в магазине, но и в лесу.

14 июня 2020, 21:25

Питание

Что будет, если есть яблоки каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть яблоки каждый день О полезном фрукте, к выбору которого стоит подходить очень аккуратно.

13 июня 2020, 15:30

Питание

7 документалок о здоровье

7 документалок, которые заставят заботиться о своём здоровье Две картины были номинированы на «Оскар».

13 июня 2020, 13:30

Здоровье

Что будет, если выпить алкоголь после тренировки?

Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки Одни считают, что это хороший способ восстановиться, другие называют вредной привычкой.

12 июня 2020, 22:45

Здоровье

Как Филлис Сьюз поддерживает форму в 97 лет

Больше не бабушка: как 97-летней женщине удаётся поддерживать отличную форму После 75 Филлис Сьюз увлеклась акробатикой и даже прыгнула с парашютом.

12 июня 2020, 20:30

Здоровье

Как заниматься спортом в жару?

Как тренироваться в жаркую погоду? Рекомендации врача Холодная вода, фитнес в полдень и другие банальные ошибки, которые совершают спортсмены.

12 июня 2020, 10:45

Фитнес

Упражнение «кошка» для спины и похудения

Простое упражнение «кошка» полезно для спины и эффективно для жиросжигания Говорят, оно ещё и успокаивает нервы.

10 июня 2020, 14:15

Здоровье

Чем полезен имбирь? Полезные свойства, похудение

От вируса спасёт и вес сбросить поможет. Имбирь – идеальный продукт для фигуры В этом году спрос на него мгновенно вырос. Однако у белого корня есть и побочные эффекты.

9 июня 2020, 23:30

Питание

Как изменится тело, если бегать 30 дней подряд

Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.

9 июня 2020, 14:30

Бег

Как сон без одежды помогает похудеть?

Похудение без усилий. Сон без одежды запускает жиросжигание Учёные нашли максимально простой способ достичь стройности. Как это работает?

9 июня 2020, 10:30

Здоровье

Эмили Брэнд стала бодибилдершей после анорекции

Фото

Из крайности в крайность. Эмили Брэнд прошла путь от анорексии до бодибилдинга за два года Однако девушка не заметила, что так и не избавилась от болезненной зависимости.

7 июня 2020, 15:30

Тренды

Как есть всё и не толстеть?

Есть всё и не толстеть возможно. Учёные нашли ген худобы Теперь понятно, как они это делают.

7 июня 2020, 11:30

Питание

10 самых опасных упражнений в спортивном зале

Лучше не рисковать: 10 опасных упражнений в спортивном зале Их неправильное выполнение приведёт к травмам. Не проявляйте самодеятельность.

6 июня 2020, 12:05

Фитнес

Причины, которые мешают вам похудеть

7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.

3 июня 2020, 19:20

Тренды

Майк Тайсон похудел на 45 кг

Майк Тайсон стал веганом, похудел на 45 кг и готов вновь ступить на ринг Легендарному боксёру удалось вернуться в спортивную форму после клинического ожирения.

3 июня 2020, 16:45

Тренды

10 вариантов полезного перекуса для худеющих

Как избавиться от чувства голода? 10 идей для полезного перекуса Быстро и просто – чтобы не искуситься булками и печеньями.

1 июня 2020, 12:45

Питание

Вредные привычки, из-за которых мы плохо выглядим

12 вредных привычек, из-за которых мы плохо выглядим В чём проблема со жвачкой?

31 мая 2020, 16:05

Здоровье

Что такое аппликатор Кузнецова?

Ипликатор Кузнецова: почему советское изобретение стоит иметь у себя дома и сейчас Обычный коврик с зубчатыми пластинами помогает избавиться даже от сколиоза.

31 мая 2020, 12:15

Здоровье

Что будет, если отказаться от молочных продуктов?

Что произойдёт с телом, если на месяц отказаться от молочных продуктов У эксперимента есть как сторонники, так и ярые противники. У всех свои аргументы.

30 мая 2020, 22:45

Питание

Что произойдёт, если пить воду натощак каждый день

Простой секрет: вода натощак укрепляет организм. Но пить важно правильно Кто бы мог подумать, что элементарная привычка настолько полезна!

30 мая 2020, 20:25

Здоровье

Продукты, которые помогут избавиться от акне

На пути к идеальной коже. Список продуктов, которые помогут избавиться от акне Если включить их в рацион, бороться с несовершенствами будет намного проще.

29 мая 2020, 20:15

Питание

Как Валерии удаётся сохранять стройность в 52 года

Наш ответ Голливуду. Как Валерия сохраняет стройность в 52 года Что это: регулярные занятия спортом или хорошие гены?

29 мая 2020, 18:45

Тренды

Как восстановиться после тяжёлой недели?

Как восстановиться после тяжёлой недели за два дня? Рекомендации врача Полноценно отдохнуть за выходные — реально. Нужно лишь грамотно к ним подойти.

29 мая 2020, 14:15

Здоровье

Челлендж от Тины Канделаки. Тренировки и питание

Видео

«Предлагаю всем встать с дивана»: Тина Канделаки запустила карантинный челлендж Телеведущая обожает спорт и надеется влюбиться в тренера по фитнесу в 90 лет.

27 мая 2020, 21:50

Тренды

Как перестать есть вредное? Эксперимент

Необычная методика уборки в холодильнике помогла тренеру похудеть на 45 кг Эксперимент на кухне, который изменит вредные привычки в питании и фигуру.

27 мая 2020, 21:10

Тренды

Что есть, чтобы накачаться

Что есть, чтобы накачаться? 10 простых продуктов для набора мышечной массы Еда может быть не только вкусной, но и эффективной.

27 мая 2020, 10:45

Питание

Предыдущая 1 … 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Следующая

RSS