Похудение. Статьи Страница 4

Булочки можно: как сделать фитнес-хлеб в домашних условиях Иногда отказаться от хлеба сложнее всего. Но исключать его вовсе не обязательно.

16 января 2021, 12:50

Питание

Похудение Питание

Всё связано: что такое функциональное питание? Залог здоровья всего организма – в правильной работе отдельных органов.

13 января 2021, 20:15

Питание

Похудение Здоровье Питание

Без срывов и ограничений: как американский диетолог похудела на 45 кг? Семь простых принципов Иланы Мюльштейн помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и поддерживать здоровый вес.

12 января 2021, 16:20

Питание

Похудение Питание Мотивация

Как пользоваться льняным маслом? Идеальный продукт для похудения и тонизирования кожи Но для нужного эффекта важно не превысить дозировку.

11 января 2021, 16:00

Здоровье

Похудение Здоровье

ЗОЖ во время праздников: ПП-идеи для рождественского стола Не набрать вес после череды застолий – реально.

6 января 2021, 15:15

Питание

Похудение Питание

Как знаменитости изменились на карантине?

Время перемен: как изменились звёзды в 2020 году За время самоизоляции многие набрали пару лишних кило, а эти знаменитости, наоборот, похудели.

30 декабря 2020, 22:44

Тренды

Похудение Мотивация

Мороз в помощь: как холод помогает похудеть? Пытаясь согреться, организм сжигает не тот жир, что во время тренировок, а совсем другой – бурый.

20 декабря 2020, 15:45

Здоровье

Похудение Здоровье

Худеем на пасте: 5 низкокалорийных рецептов Макароны вполне могут быть диетическими, если знать, как их правильно готовить.

19 декабря 2020, 19:40

Питание

Похудение Питание

Как американка похудела на 33 кг без ограничений?

«Я физически не могла ходить»: 24-летняя Дейзи Райт сбросила 33 кг за два года без диет Меняться девушка решила, узнав, что у неё преддиабет. Но справилась и без жёстких ограничений.

12 декабря 2020, 21:15

Тренды

Похудение Мотивация

Что будет, если есть морковь каждый день?

Что будет с организмом, если есть морковь каждый день? Безобидный овощ полезен далеко не всем.

7 декабря 2020, 20:05

Питание

Похудение Питание

Сбросить лишнее: зачем нужны разгрузочные дни? И насколько безопасен такой подход к питанию.

30 ноября 2020, 14:45

Питание

Похудение Здоровье Питание

Как избавиться от вредных привычек в питании?

Как отучить себя от пагубных привычек? Строгие запреты и самобичевание не решат проблему.

29 ноября 2020, 15:45

Питание

Похудение Здоровье Питание Психология

Поддать пара: как баня и сауна влияют на похудение? Некоторые считают, что лишние килограммы можно «растопить».

27 ноября 2020, 20:50

Здоровье

Похудение Здоровье

6 неочевидных продуктов, которые стоит ограничить в меню Даже если вы не стремитесь похудеть.

23 ноября 2020, 23:45

Питание

Похудение Здоровье Питание

Фото

Больше протеина: 5 рецептов высокобелковых перекусов Их легко приготовить дома, чтобы разнообразить рацион.

19 ноября 2020, 22:45

Питание

Похудение Питание

Без алкоголя и соков: каких продуктов стоит избегать во время диеты Чтобы худеть было проще, нутрициолог рекомендует ограничить пять категорий в рационе.

17 ноября 2020, 18:20

Питание

Похудение Здоровье Питание

Голодание, обезвоживание и изнурительные тренировки: как худели звёзды? Ради идеальной фигуры селебрити готовы пойти на многое.

13 ноября 2020, 22:45

Тренды

Похудение

Девушка похудела на фруктах и овощах на 18 кг

Маугли-блогер: девушка уехала жить в джунгли и сама выращивает себе еду На фруктово-овощной диете Лиэнн Ретклифф удалось похудеть на 18 кг.

10 ноября 2020, 21:45

Тренды

Похудение Питание

«Мне просто надоело»: как Гоар Аветисян избавилась от лишних килограммов Визажистке удалось похудеть почти на 43 кг меньше чем за год.

5 ноября 2020, 22:15

Тренды

Похудение Питание

Как американец Мэтт Клемент сбросил 96 кг?

Кетодиета и кроссфит помогли американцу похудеть больше чем на 90 кг Мэтт Клемент решился на радикальные изменения после того, как попал в больницу.

3 ноября 2020, 22:45

Тренды

Похудение Питание Кроссфит

Закрепляем результат: как не набрать лишние килограммы после похудения? Чтобы труды не прошли даром, нужно правильно выйти из диеты.

27 октября 2020, 13:45

Питание

Похудение Здоровье Питание

Огуречная диета и куриные грудки: как звёзды K-Pop поддерживают форму Некоторые из методов корейских айдолов не так уж полезны.

26 октября 2020, 18:30

Тренды

Похудение Питание

Борщ, щи или солянка: какой суп полезнее для фигуры Рассказываем, что выбрать на первое, чтобы не поправиться.

26 октября 2020, 16:35

Питание

Похудение Здоровье Питание

Жарить, варить или запекать: какой способ приготовления полезнее Так ли на самом деле вредна жареная пища?

21 октября 2020, 18:40

Питание

Похудение Здоровье Питание

Не к лицу: как меняется внешность после похудения? Некоторые знаменитости, напротив, выглядят лучше в большем весе.

20 октября 2020, 21:35

Тренды

Похудение

Что произойдёт, если есть белок каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть много белка? Нашли не только плюсы, но и минусы белкового питания.

15 октября 2020, 21:50

Питание

Похудение Здоровье Питание

Японская гимнастика Чиаки Фукуды: 3 простых упражнения для стройной талии Как добиться такой же фигуры, как у жительниц страны восходящего солнца?

12 октября 2020, 22:45

Фитнес

Похудение ФитнесДома

Белковый ужин для красивой фигуры: зачем он нужен и что в него включить Вопреки распространённому мнению вечерний приём пищи не мешает похудению.

12 октября 2020, 17:20

Питание

Похудение Здоровье Питание

Австралийка сбросила 119 кг из-за оскорблений

Австралийка сбросила 56 кг в ответ на оскорбления в свой адрес О том, как обидные слова бойфренда помогли Хейли Вестоби изменить жизнь в лучшую сторону.

10 октября 2020, 23:50

Тренды

Похудение

Утро начинается не с кофе: как и когда пить фреши, чтобы не навредить здоровью Употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

8 октября 2020, 18:30

Питание

Похудение Здоровье Питание

Учёные выяснили, как есть макароны, чтобы похудеть

Разогретая паста полезнее свежей. Неожиданное исследование BBC Хорошие новости: отказываться от итальянских ужинов ради фигуры не придётся.

6 октября 2020, 21:30

Питание

Похудение Питание

Какие сладости можно есть даже на диете?

Без вреда для фигуры: какие сладости купить, если ты на диете И вовсе не обязательно готовить полезные алтернативы дома.

5 октября 2020, 22:45

Питание

Похудение Здоровье Питание

На интервальном голодании нельзя похудеть

Учёные: на интервальном голодании невозможно похудеть Новые исследования перечеркнули все предыдущие выводы о популярном типе питания.

5 октября 2020, 18:45

Здоровье

Похудение Здоровье Питание

Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра и сделать ноги стройнее? Избавиться от жира в одной из наиболее проблемных зон можно без спортивного инвентаря и тренажёрного зала.

4 октября 2020, 19:35

Фитнес

Похудение Тренировочный план ФитнесДома

«Когда впервые увидела своё тело, расплакалась»: фитоняшка о восстановлении после родов Австралийская фитнес-блогер Эмили Скай показала «неинстаграмную» фигуру после беременности.

2 октября 2020, 22:45

Здоровье

Похудение Здоровье Фитоняшки

Красота требует жертв: 7 странных ЗОЖ и бьюти-трендов, которые ввели звёзды Хотя эти процедуры популярны среди знаменитостей, эффект от некоторых из них весьма сомнительный.

1 октября 2020, 16:15

Тренды

Похудение Здоровье

Во имя любви: как Мисс Великобритания–2020 сбросила 51 кг Джен Аткин поправилась, как только начала встречаться с молодым человеком.

30 сентября 2020, 23:45

Тренды

Похудение Здоровье

Сколько калорий сжигается без тренировок

Тест

Подробный рассчёт: сколько калорий сжигается во время повседневных занятий Многие даже не задумываются, какое количество энергии тратят ежедневно даже без тренировок.

25 сентября 2020, 21:15

Здоровье

Похудение Здоровье

Нервный срыв: как гормоны стресса влияют на вес и что с этим делать? Иногда проблемы связаны не только с перееданием.

23 сентября 2020, 17:45

Здоровье

Похудение Здоровье

Почему стоит уменьшить количество сахара в рационе

Конфеты под запретом: почему стоит отказаться от сахара, даже если вес в норме Исследования доказывают, что сладости мешают не только похудеть.

22 сентября 2020, 17:35

Здоровье

Похудение Здоровье Питание

Пюре, драники и фри: разбираемся, вреден ли картофель для худеющих Некоторые считают, что этот овощ мешает избавляться от лишних килограммов.

21 сентября 2020, 16:45

Питание

Похудение Здоровье Питание

Ем и не полнею: секрет стройности азиатов, которые питаются лапшой и рисом В дальневосточной диете много углеводов, но жителям региона всё-таки удаётся сохранять миниатюрную фигуру.

20 сентября 2020, 20:30

Питание

Похудение Здоровье Питание

Авокадо и никакой пасты: что такое кетодиета и поможет ли она при похудении? Высокое содержание жиров в рационе может вызывать разные последствия.

15 мая 2023, 14:20

Питание

Похудение Здоровье Питание

История похудения 130-килограммовой Каи Твисселман

«Я села на диету в 10 лет»: как американка похудела на 56 кг и стала фитнес-тренером Кая Твисселман не хотела отказываться от любимой еды, но всё же смогла распрощаться с лишним весом.

12 сентября 2020, 18:35

Питание

Похудение Питание

Художница рисует принцесс Диснея в plus size

Русалочка plus size: зачем художница рисует полных диснеевских принцесс Это пропаганда бодипозитива или безалаберного отношения к себе?

10 сентября 2020, 19:35

Тренды

Похудение

Качество, а не количество: лёгкие, но эффективные упражнения для тонуса мышц Даже 15 минут в день помогут поддерживать форму.

10 сентября 2020, 15:25

Фитнес

Похудение Тренировочный план ФитнесДома

На лице написано: как похудение влияет на состояние кожи? Негативно сказаться на внешнем виде может не только резкий набор веса, но быстрое избавление от лишних килограммов.

9 сентября 2020, 15:15

Здоровье

Похудение Здоровье

Какие продукты провоцируют появление целлюлита?

От бедра: 7 продуктов, которые стоит исключить ради красивой фигуры Целлюлит может появиться не только от фастфуда, но и от, казалось бы, правильных продуктов.

8 сентября 2020, 22:45

Питание

Похудение Здоровье Питание