Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

4 «запретные» группы продуктов, если у вас брекеты

Что нельзя есть, если вы носите брекеты? 4 «запретные» группы продуктов Если неправильно ухаживать за зубами, носить «скобки» придётся дольше.

17 октября 2022, 12:45

Здоровье

5 возможных причин старения сердца

От чего стареет сердце? Врач назвал 5 возможных причин и рассказал, как этого избежать В некоторых случаях даже полезные привычки могут навредить.

17 октября 2022, 07:30

Здоровье

13 признаков того, что вам не хватает магния

Врач назвала 13 признаков того, что вам не хватает магния Проверьте себя по списку.

16 октября 2022, 10:35

Здоровье

Чем заняться дома, когда скучно

Чем заняться дома, когда всё уже переделали. 5 оригинальных и полезных идей Не упустите возможность провести время продуктивно.

14 октября 2022, 20:20

Впечатления

7 продуктов, которые замедляют старение

Косметолог назвала 7 продуктов, которые замедляют старение Вкупе со здоровым образом жизни и умеренной активностью они дадут видимый результат.

14 октября 2022, 15:35

Питание

6 причин, из-за которых рано седеют волосы

Почему рано седеют волосы? Врач назвала 6 неочевидных причин В некоторых случаях от вас ничего не зависит.

14 октября 2022, 07:30

Здоровье

Голоса в голове — это расстройство или норма?

Голоса в голове — это расстройство или норма? Объясняет психолог Отличить собственный голос от чужого порой бывает очень сложно.

13 октября 2022, 20:20

Здоровье

Как ухаживать за верхней одеждой?

Как стирать пуховик, чтобы его не испортить? 6 базовых правил и подробная инструкция Регулярная и правильная стирка поможет куртке прослужить дольше.

25 октября 2023, 13:44

Тренды

Топ-8 самых полезных сыров

Топ-8 самых полезных сыров. Рассказываем, как выбрать хороший в магазине Длинный состав на этикетке не сулит ничего хорошего.

13 октября 2022, 07:30

Питание

4 неочевидные причины расстройства желудка

Врач назвала 4 неочевидные причины расстройства желудка Сбой в одной системе организма может спровоцировать проблемы в другой.

12 октября 2022, 16:00

Здоровье

Нутрициолог рассказала, зачем нужна клетчатка

Сколько клетчатки нужно есть в день? 5 продуктов, в которых её больше всего Пищевые волокна — залог здоровья вашего желудка.

12 октября 2022, 07:30

Питание

Боязнь воды: как называется фобия, причины

Почему некоторые люди боятся воды и как побороть этот страх? Разбираемся вместе с фридайверами и психологом.

11 ноября 2024, 12:12

Мотивация

Частое чихание может быть признаком заболеваний

Почему нельзя сдерживаться, когда хочется чихнуть, объяснила врач Это может быть опасно по нескольким причинам.

11 октября 2022, 16:30

Здоровье

Книги, которые легко читаются

5 книг, которые можно прочитать за выходные. Короткие, но глубокие произведения Эти сюжеты захватывают с первых строк.

11 октября 2022, 10:45

Мотивация

14 признаков того, что вам пора изменить питание

Врач назвала 14 признаков того, что вам пора изменить питание Многие воспринимают эти симптомы как отдельные заболевания. Но источник проблемы — пищеварительная система.

11 октября 2022, 07:30

Питание

3 веские причины не читать лёжа

Офтальмолог назвала 3 веские причины не читать лёжа Книгу в кровати перед сном придётся отложить.

10 октября 2022, 18:35

Здоровье

Топ наименее вредных горячих напитков в кафе

Нутрициолог назвала 4 наименее вредных горячих напитка в кафе Они подойдут тем, кто следит за питанием и не хочет злоупотреблять кофеином.

10 октября 2022, 12:30

Питание

Как сэкономить на жизни в другой стране

Как сэкономить на жизни в другой стране. 5 рекомендаций от опытной путешественницы Советы, которые могут вам пригодиться, где бы вы ни оказались.

9 октября 2022, 16:20

Впечатления

Как отличить ушиб от перелома. 4 признака от врача

Как отличить ушиб от перелома. Врач назвала 4 признака С их помощью вы сможете правильно оказать себе первую помощь и своевременно обратиться к специалисту.

9 октября 2022, 10:35

Здоровье

Как перестать стесняться и начать общаться

Как начать разговор, если стесняешься. 3 важных совета от бизнес-тренера Они помогут не впадать в ступор во время беседы.

8 октября 2022, 17:05

Мотивация

4 необычных блюда из гречки

4 необычных блюда из гречки для тех, кому надоел обычный гарнир Из этого продукта можно приготовить и второе, и десерт.

8 октября 2022, 10:35

Питание

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно Для тех, кто следит за фигурой и считает калории.

7 октября 2022, 19:35

Питание

Мужская верхняя одежда на осень до 5000 рублей

Истории

Что носить мужчинам осенью? 6 курток до 5000 рублей Выбрали несколько вариантов для любого гардероба.

7 октября 2022, 17:15

Тренды

5 причин, почему вам постоянно холодно

Врач назвала 5 возможных причин, почему вам постоянно холодно Такой симптом может говорить о серьёзных заболеваниях — не стоит его игнорировать.

7 октября 2022, 10:45

Здоровье

6 полезных альтернатив творогу

Чем можно заменить творог в рецепте? 6 полезных альтернатив от шеф-повара Есть варианты и для тех, кому вообще нельзя молочку.

7 октября 2022, 07:45

Питание

7 полезных перекусов из магазина

Чем перекусить на ходу? 7 полезных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете Когда нет возможности нормально поесть, не обязательно тянуться за чипсами и полуфабрикатами.

6 октября 2022, 12:45

Питание

Чем полезны объятия? 4 научно доказанных эффекта

Чем полезны объятия? 4 научно доказанные причины обниматься чаще Это, пожалуй, самый простой способ стать чуточку счастливее.

6 октября 2022, 07:30

Здоровье

5 неочевидных признаков, что сердце начало стареть

5 неочевидных признаков, что сердце начало стареть. Проверяем себя по списку Даже один из этих симптомов — повод обратиться к врачу.

5 октября 2022, 19:50

Здоровье

5 продуктов, богатых кальцием

Нутрициолог рассказала о 5 продуктах, богатых кальцием Они помогут восполнить дефицит без помощи пищевых добавок.

5 октября 2022, 10:30

Питание

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика и что делать с болезнями от стресса. Рассказала врач В том, какое именно психосоматическое заболевание может развиться у вас, играют роль генетические предпосылки.

12 ноября 2023, 17:05

Здоровье

Что делать с горькими огурцами

Что делать с горькими огурцами? Как исправить ситуацию, рассказала нутрициолог Не спешите выбрасывать овощи.

4 октября 2022, 18:50

Питание

7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Нутрициолог назвала 7 продуктов, которые помогают справиться с отёками Особенно актуально, если накануне важного события вы съели что-то вредное.

4 октября 2022, 13:45

Питание

Как работает метаболическая диета

Как работает метаболическая диета и кому она точно не подойдёт. Рассказала врач Такой подход к питанию позволяет сбрасывать вес за счёт ускорения обменных процессов в организме.

4 октября 2022, 07:30

Питание

Как сделать день продуктивным?

Как грамотно организовать свой день. 5 правил бизнес-тренера и психолога Время — это самый дорогой и невосполнимый ресурс. Нужно уметь им управлять.

3 октября 2022, 20:45

Мотивация

Правда ли, что сон лечит? 3 научных доказательства

Cон лечит и помогает держать себя в форме. 3 научных доказательства от врача Работа в ночное время — не самая хорошая идея.

3 октября 2022, 10:45

Здоровье

Чем опасен дефицит калия и как его распознать

Чем опасен дефицит калия и как его распознать? Проверяем себя по списку Последствия внутреннего дисбаланса могут буквально отражаться на лице.

2 октября 2022, 21:50

Здоровье

Новая книга об истории Reebok

«Рано или поздно меня разоблачили бы как лжеца, которым я и был». История создателя Reebоk Джо Фостер откровенно рассказывает о трудностях, с которыми пришлось столкнуться компании, в новой книге.

2 октября 2022, 17:30

Тренды

Простой рецепт полезного и вкусного омлета

Фото

Что приготовить на завтрак? Простой рецепт полезного и вкусного омлета Весь процесс займёт не больше 10 минут.

1 октября 2022, 10:35

Питание

«Жаворонки» здоровее, чем совы, считают учёные

«Жаворонки» меньше подвержены некоторым заболеваниям, чем «совы» И этому есть научное объяснение.

30 сентября 2022, 21:45

Здоровье

Чем полезна голубика и как её правильно выбирать

Чем полезна голубика и как выбрать хорошую в магазине Беловато-сизый налёт на ягодах — не признак плесени.

30 сентября 2022, 19:20

Питание

Простые привычки, о которых мы забываем

5 простых советов о жизни, которые стоит вспоминать чаще. Чек-лист от экспертов Профессионалы из разных областей напомнили важные правила.

30 сентября 2022, 14:15

Мотивация

3 группы продуктов, что можно съесть до пробежки

Что съесть перед пробежкой? 3 группы продуктов, которые дадут энергию без чувства тяжести Некоторые из них можно есть и за несколько минут до занятия.

30 сентября 2022, 11:45

Питание

Что значит, если дёргается глаз, рассказала врач

Что значит, если дёргается глаз, и как это исправить? Рассказала врач В некоторых случаях это может быть действительно опасно.

29 сентября 2022, 18:45

Здоровье

Что делать, если у вас синдром компьютерной шеи

Как избежать проблем с шеей, спиной и плечами из-за компьютера. Рассказал врач С синдромом компьютерной шеи сталкиваются не только офисные сотрудники и заядлые геймеры.

29 сентября 2022, 16:30

Здоровье

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи. Они подойдут всем Осенью пряные напитки особенно актуальны для профилактики простуды.

28 сентября 2022, 21:45

Питание

5 марок с недорогими худи

Где купить бюджетные, но качественные худи? 5 вариантов дешевле 2000 рублей В тёплое время года такая одежда становится мастхэвом.

28 сентября 2022, 16:30

Тренды

4 упражнения против морщин вокруг глаз

Видео

Как избавиться от морщин вокруг глаз. 4 упражнения, которые можно делать дома Понадобится всего 2 минуты в день, чтобы выглядеть на несколько лет моложе.

28 сентября 2022, 07:30

Здоровье

5 фильмов, о том, как изменить жизнь

5 фильмов о людях, которые решились изменить свою жизнь Заряжаемся мотивацией к «перезагрузке».

27 сентября 2022, 21:45

Мотивация

Предыдущая 1 … 20 21 22 23 24 25 26 … 38 Следующая

RSS