Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

6 причин, почему вы поправляетесь летом

6 причин, почему летом вы мало едите, но всё равно набираете вес Избежать этого помогут пять несложных советов.

11 июля 2022, 19:45

Здоровье

В жару рекомендуют пить подсоленную воду

В жару рекомендуют пить подсоленную воду. Главное — выбрать правильную соль Ваш организм скажет вам спасибо.

11 июля 2022, 15:00

Питание

Как в жару охладить квартиру без кондиционера

Как в жару охладить квартиру без кондиционера. 8 простых способов Спастись от летнего зноя в помещении можно своими силами.

3 июля 2024, 11:50

Здоровье

Фильмы, которые стоит посмотреть после 40

6 зарубежных фильмов, которые стоит посмотреть после 40 лет Если выдался свободный вечер, проведите его с пользой.

9 июля 2022, 18:45

Мотивация

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Истории

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло Даже воду он заменял овощами.

9 июля 2022, 15:05

Питание

Как защитить пальцы и ногти во время бега

Как защитить пальцы и ногти на ногах во время бега. Cоветы марафонца Актуально и для долгих городских прогулок.

8 июля 2022, 09:30

Здоровье

Чем могут быть опасны кондиционеры

8 неприятных последствий от кондиционера, о которых вы могли не знать Избежать проблем со здоровьем помогут несколько правил.

7 июля 2022, 20:45

Здоровье

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.

7 июля 2022, 10:45

Питание

Как понять, что у вас аллергия на солнце

Как понять, что у вас аллергия на солнце, объяснила врач В таком случае SPF спасает не всегда.

7 июля 2022, 07:30

Здоровье

Фильмы, которые стоит пересмотреть после 40

6 отечественных фильмов, которые нужно пересмотреть после 40 Чтобы понять, как сильно мы меняемся на протяжении всей жизни.

6 июля 2022, 15:20

Тренды

Можно ли пить кофе, когда волнуешься

Можно ли пить кофе, когда волнуешься. Рассказывает врач Кофеин влияет на многие процессы в организме.

6 июля 2022, 07:15

Питание

Что произойдёт с организмом, если съесть плесень

Что произойдёт с организмом, если съесть плесень. Объясняет нутрициолог И можно ли спасти продукт, который уже начал портиться.

5 июля 2022, 21:45

Питание

Почему узкие джинсы вредят вашему здоровью

Чем опасно носить узкие джинсы? Рассказала врач Это касается и мужчин, и женщин.

5 июля 2022, 08:45

Здоровье

Чему нас научил коронавирус: 7 полезных привычек

Чему нас научил коронавирус: 7 полезных привычек, которые появились после пандемии Роспотребнадзор снял все коронавирусные ограничения, но отказываться от некоторых правил не стоит.

4 июля 2022, 20:15

Здоровье

Диетолог рассказал, как пиво влияет на женщин

Диетолог рассказала, как на самом деле пиво влияет на женское здоровье Говорят, в напитке содержатся важные для репродуктивной системы вещества.

4 июля 2022, 18:45

Здоровье

8 советов, чтобы приучить ребёнка к ЗОЖ

8 советов, чтобы приучить ребёнка к здоровому питанию Тогда будет проще придерживаться правильных привычек в зрелом возрасте.

4 июля 2022, 11:30

Здоровье

Сервисы аренды электросамокатов

Какой электросамокат лучше взять в аренду. Сравниваем сервисы по цене и качеству Выбрали 7 популярных сервисов в России.

3 июля 2022, 18:35

Впечатления

5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе

5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.

3 июля 2022, 13:45

Питание

10 недорогих вещей с Алиэкспресс для ЗОЖ

10 недорогих, но полезных мелочей для здорового образа жизни с AliExpress Выбираем вещи на каждый день за вменяемые деньги.

2 июля 2022, 21:45

Тренды

Чем могут быть опасны огурцы

Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог И кому вообще не стоит их есть.

2 июля 2022, 20:15

Питание

Почему на диете нельзя пить холодный кофе

Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.

2 июля 2022, 12:35

Питание

Как правильно приготовить гречку

Истории

Как правильно приготовить гречку, чтобы она была полезной Эта каша — одна из самых полезных, но нужно знать, как её варить.

2 июля 2022, 09:30

Питание

5 причин преждевременного старения

Врач назвала 5 причин преждевременного старения Избавиться от них не так сложно, как кажется на первый взгляд.

1 июля 2022, 21:45

Здоровье

Опасность путешествий

Почему путешествия могут быть опасны для здоровья. Отвечает врач О некоторых угрозах для организма вы могли даже не подозревать.

1 июля 2022, 16:45

Здоровье

3 упражнения для развития вестибулярного аппарата

3 упражнения, которые помогут прокачать вестибулярный аппарат Такие тренировки позволят лучше ориентироваться в пространстве.

1 июля 2022, 13:45

Фитнес

Что делать, если в жару отекают ноги

Что делать, если в жару отекают ноги. Отвечает врач Отёки могут быть признаком серьёзных заболеваний.

30 июня 2022, 21:45

Здоровье

Как обновить гардероб?

Как обновить гардероб, не покупая новые вещи. 3 способа остаться модным в кризис Наши советы не потребуют больших затрат, а подойдут и женщинам, и мужчинам.

30 июня 2022, 17:45

Тренды

Что будет, если съесть слишком много черешни

Что произойдёт с организмом, если съесть слишком много черешни И сколько ягод можно есть в день.

30 июня 2022, 12:45

Питание

Как мужчине начать тренироваться, чтобы похудеть

Как мужчине начать тренироваться, чтобы похудеть: 3 первых шага Поселиться в зале — не самый эффективный вариант.

30 июня 2022, 08:45

Фитнес

Какое мороженое можно есть, если вы на диете

Какое мороженое можно есть, если вы на диете. Объяснила диетолог В некоторых случаях от холодного десерта лучше совсем отказаться.

29 июня 2022, 17:55

Питание

Что делать, если вы любите мясо, а партнёр — нет

Что делать, если у вас разные вкусы в еде: 5 способов найти компромисс с партнёром Рассказываем, как отстоять свою позицию и не рассориться.

29 июня 2022, 13:45

Питание

5 безопасных упражнений на ноги, если болят колени

Как тренироваться, если болят колени: 5 безопасных упражнений на ноги Они помогут снять неприятные ощущения и облегчат болевой синдром.

29 июня 2022, 09:30

Фитнес

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Истории

Нутрициолог назвала 4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга Они могут увеличить риск деменции и других возрастных изменений.

29 июня 2022, 07:30

Питание

Как понять, что болят почки, а не спина

Как понять, что болят почки, а не спина. Отвечает врач В обоих случаях неприятные ощущения возникают в пояснице, но есть несколько отличий.

28 июня 2022, 15:30

Здоровье

Как выбрать вкусные огурцы в магазине

Как выбрать вкусные огурцы в магазине: 3 совета от нутрициолога Сезонные летние огурцы — самые полезные для организма.

27 июня 2022, 20:15

Питание

Что нельзя делать, если натёрли мозоль

Что нельзя делать, если натёрли мозоль, и как избавиться от неё раз и навсегда Самый простой вариант — например, срезать огрубевшую кожу — не всегда самый правильный.

27 июня 2022, 14:45

Здоровье

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога, чтобы не навредить коже Избежать солнечных ожогов помогут несколько простых правил.

26 июня 2022, 14:45

Здоровье

5 лучших летних источников витаминов

5 лучших летних источников витаминов. Рекомендации диетолога Рассказываем, что есть в тёплое время года и как долго полезные вещества сохраняются в организме.

26 июня 2022, 12:35

Здоровье

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи, чтобы не вредить здоровью Если всё же решите воспользоваться микроволновой печью, есть одно важное правило.

25 июня 2022, 09:05

Питание

8 неочевидных признаков инфаркта

Как вовремя заметить инфаркт? Врач рассказала о 8 неочевидных признаках Как правило, нетипичные симптомы чаще проявляются у женщин.

24 июня 2022, 17:25

Здоровье

5 причин заняться бегом, если вы студент

5 причин заняться бегом, если вы студент. Каникулы — лучшее время для заботы о здоровье Практически универсальный вид спорта, который можно или очень любить, или совсем ненавидеть.

24 июня 2022, 14:45

Здоровье

11 признаков того, что вы не переносите алкоголь

11 признаков того, что у вас непереносимость алкоголя В таком случае от него лучше отказаться, чтобы избежать критических последствий для здоровья.

23 июня 2022, 21:45

Здоровье

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград и почему Ягода плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Это может привести к серьёзным последствиям.

23 июня 2022, 18:35

Питание

Ходить босиком может быть опасно для здоровья

Ходить босиком может быть опасно для здоровья. Но есть несколько исключений Многое зависит от конкретной поверхности.

23 июня 2022, 11:45

Здоровье

10 вещей для любого путешествия

10 дешёвых, но полезных вещей, которые нужно взять с собой в поездку Эти простенькие девайсы помогут вам избежать разных непредвиденных ситуаций и сделать поездку комфортнее.

22 июня 2022, 21:30

Впечатления

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы. Рассказал стоматолог И как правильно ухаживать за полостью рта.

22 июня 2022, 17:25

Здоровье

5 овощей, которые нельзя есть сырыми

Нутрициолог назвала 5 овощей, которые нельзя есть сырыми Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с пищеварением.

21 июня 2022, 19:45

Питание

3 эффективных упражнения с гантелями на спину

3 эффективных упражнения с гантелями, которые помогут накачать спину Понадобятся только гантели и скамейка.

21 июня 2022, 15:45

Фитнес

Предыдущая 1 … 24 25 26 27 28 29 30 … 38 Следующая

RSS