Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как понять, что пора к кардиологу

Как понять, что пора к кардиологу. 7 нетипичных симптомов Даже кашель и храп могут говорить о серьёзных проблемах с сердцем.

21 июня 2022, 09:00

Здоровье

Николаю Дроздову — 85 лет: 4 правила долголетия

Николаю Дроздову — 85 лет: 4 правила долголетия легендарного ведущего «В мире животных» В свои годы зоолог участвует в телешоу и проектах, путешествует и успевает преподавать в университете.

20 июня 2022, 21:15

Здоровье

Кому нельзя есть острое, рассказала нутрициолог

Кому и почему нельзя есть острое. Рассказала нутрициолог Хотя у специй есть и полезные свойства.

20 июня 2022, 18:45

Питание

Молоко какой жирности полезнее

Какое молоко полезнее — с 0%, 1%, 2,5% или 3,2% жирности Правильно выбранный напиток поможет избавиться от отёков и укрепить иммунитет.

18 июня 2022, 21:45

Питание

5 способов вставать по будильнику с первого раза

Как научиться вставать по будильнику с первого раза. Инструкция от невролога Опаздывать на работу или учёбу больше не придётся.

18 июня 2022, 18:35

Здоровье

5 упражнений с массажным роллом для расслабления

5 упражнений с массажным роллом, которые помогут расслабить всё тело Достаточно всего 10 минут тренировки в день.

18 июня 2022, 11:35

Фитнес

6 случаев, когда можно лечиться пивом

Можно ли лечиться пивом? 6 случаев, когда напиток оправдан Чтобы не навредить себе, нужно знать несколько нюансов.

17 июня 2022, 21:45

Здоровье

3 упражнения, которые укрепят мышцы пресса

3 упражнения, которые помогут укрепить мышцы пресса при диастазе По статистике, с этим сталкиваются 2/3 беременных женщин.

17 июня 2022, 14:25

Фитнес

Как мужчине начать правильно есть, чтобы похудеть

Как мужчине похудеть раз и навсегда. 4 совета от врача При организованном подходе дополнительная мотивация не понадобится.

17 июня 2022, 08:30

Здоровье

5 киногероев, с которых стоит брать пример

5 киногероев, с которых стоит брать пример. Среди них не только положительные Смотрим и вдохновляемся.

16 июня 2022, 21:45

Мотивация

Как по лицу понять, что у вас проблемы с почками

Как по лицу понять, что у вас проблемы с почками, рассказала врач Обращать внимание стоит даже на незначительные изменения.

16 июня 2022, 19:45

Здоровье

3 упражнения помогут избавиться от боли в спине

Всего 3 упражнения помогут избавиться от боли в спине Выполнить их сможет даже новичок.

15 июня 2022, 21:45

Фитнес

Как сделать выпечку без сливочного масла

Можно ли заменить сливочное масло растительным в выпечке В качестве альтернативы подойдёт даже овощное пюре.

15 июня 2022, 14:45

Питание

Что носить этим летом? 5 спортивных образов

Что носить этим летом? 5 спортивных образов для девушек Собрали аутфиты на разные случаи жизни.

15 июня 2022, 08:45

Тренды

Как прокачать в себе навык дисциплины

Как прокачать в себе навык дисциплины. Это важнее мотивации Цель без плана обречена на провал.

14 июня 2022, 21:45

Мотивация

Как выбрать солнцезащитные очки. 3 важных совета

Как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению Это не просто модный аксессуар.

14 июня 2022, 17:15

Здоровье

Как действовать, если рушатся планы. 10 советов

Как действовать, если рушатся планы. 10 дельных советов Многие совершают ошибки.

14 июня 2022, 12:15

Мотивация

Что нельзя провозить в ручной клади

Не стоит брать эти вещи с собой в ручную кладь. Иначе рискуете оставить их в аэропорту Служба безопасности может изъять даже самые привычные предметы, которые вы используете в быту.

13 июня 2022, 20:45

Впечатления

Как вырастить авокадо дома из косточки

Как вырастить авокадо из косточки. Пошаговая инструкция Первые ростки появятся уже через 3–4 недели.

13 июня 2022, 18:35

Питание

Почему нам так грустно после отпуска

Почему нам так грустно после отпуска. Психолог назвал 5 причин Выяснили, что с этим делать.

13 июня 2022, 16:20

Впечатления

Полезные привычки на каждый день: список, виды

10 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему Рассказываем, как их внедрить.

17 сентября 2024, 11:21

Мотивация

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать. Рассказала врач Ортопедический матрас — это хорошо, но не бесплатно. А как насчёт альтернативы?

12 июня 2022, 20:37

Здоровье

6 причин, почему хочется есть даже после еды

Почему постоянно хочется есть даже после еды. 6 причин, которые нельзя игнорировать Если не принять меры, к постоянному голоду прибавятся лишний вес и проблемы со здоровьем.

11 июня 2022, 20:35

Здоровье

Что делать, чтобы не потерять форму без тренировок

Что делать, чтобы не потерять физическую форму без тренировок Многое зависит от вашей подготовки.

11 июня 2022, 10:30

Фитнес

Как понять, что болит сердце: 4 симптома

Как понять, что болит сердце: 4 симптома, на которые нужно обратить внимание Часто боль в груди появляется вовсе не из-за сердечной мышцы.

10 июня 2022, 22:25

Здоровье

6 причин попробовать берёзовый сок

6 причин пить берёзовый сок. Мнение нутрициолога Но пить его можно не всем.

10 июня 2022, 21:45

Питание

Плавание на открытой воде — не страшно

4 страха, которые мешают нам начать плавать на открытой воде. Развеиваем с экспертом Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно помнить всего о нескольких правилах.

10 июня 2022, 19:45

Впечатления

Как спастись от жары: 4 совета от врача

Как спастись от жары: 4 совета, чтобы не перегреться В некоторых случаях помочь может даже водка.

9 июня 2022, 17:30

Здоровье

Чем полезна клубника

Чем полезна клубника. Нутрициолог назвала 9 причин есть летнюю ягоду Пяти ягод будет достаточно, чтобы закрыть суточную норму витамина C.

9 июня 2022, 15:30

Питание

5 вещей, которые нужно сделать перед отпуском

5 важных вещей, которые нужно сделать перед отпуском Для идеального путешествия мало просто собрать чемодан.

9 июня 2022, 10:30

Мотивация

Что делать если таблетки от аллергии не помогают

Что делать, если таблетки от аллергии не помогают. Рассказывает врач Есть несколько причин, почему лекарства перестают работать.

9 июня 2022, 08:35

Здоровье

Как выбрать хорошую черешню

Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.

8 июня 2022, 16:45

Питание

Как ухаживать за кожей и волосами летом

Как ухаживать за кожей и волосами летом: 6 важных советов от косметолога Жара и яркое солнце не менее вредны, чем мороз и сильный ветер.

8 июня 2022, 14:30

Здоровье

Чем заменить в питании авокадо

Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.

7 июня 2022, 15:30

Питание

Что будет, если проглотить жвачку

Что будет, если проглотить жвачку. Рассказывает врач Жевать жвачку во время тренировок — необычная традиция, которая появилась в США. Но это небезопасно.

7 июня 2022, 10:45

Питание

5 верных признаков, что вы мало двигаетесь

5 верных признаков того, что вы мало двигаетесь. Не стоит их игнорировать Проверьте себя по нашему списку.

6 июня 2022, 13:45

Здоровье

Как провести лето с ребёнком с удовольствием?

Как провести лето с пользой для себя и ребёнка Отдохнуть получится у всех. И даже остаться хорошим родителем.

6 июня 2022, 08:30

Тренды

Можно ли лечить больное горло мороженым

Можно ли лечить больное горло мороженым? Рассказывает врач Выяснили, из-за чего на самом деле возникают болевые ощущения.

5 июня 2022, 21:45

Здоровье

Зачем и как часто нужно делать флюорографию

Зачем делать флюорографию и как часто нужно проходить обследование, рассказала врач Частота зависит от нескольких факторов.

5 июня 2022, 13:45

Здоровье

Какие фрукты и овощи стоит покупать в июле

Нутрициолог назвала фрукты и овощи, которые стоит покупать в июне Сезонные варианты принесут большую пользу — их выращивают без использования химикатов.

4 июня 2022, 21:50

Питание

Врач рассказала, что можно есть при гастрите

Что можно есть, если у вас гастрит. Отвечает врач Некоторые продукты стоит ограничивать только в период обострения.

4 июня 2022, 10:35

Питание

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно. Объясняет врач Не любое удобное положение пойдёт вам на пользу.

3 июня 2022, 16:30

Здоровье

О чём думать во время тренировки?

О чём нужно думать во время тренировки? Не все мысли идут на пользу процессу Узнали у экспертов, как правильно настроиться на тренировочный лад. Есть разные мнения.

2 июня 2022, 21:45

Мотивация

6 случаев, когда можно лечиться водкой

Можно ли лечиться водкой? 6 случаев, когда алкоголь оправдан Иногда народные средства только усугубляют состояние.

2 июня 2022, 18:50

Здоровье

Нутрициолог назвала 6 причин есть редиску

6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.

2 июня 2022, 12:30

Питание

Как научиться рано вставать и зачем?

Что будет с организмом, если каждый день вставать рано. Глава Apple просыпается в 3:45 Рассказываем, как научиться с лёгкостью открывать глаза и отрывать голову от подушки ранним утром.

2 июня 2022, 08:30

Мотивация

Как провести это лето?

Как провести лето? Составляем список того, что нужно сделать в ближайшие 92 дня 50 способов прожить три месяца с пользой и удовольствием.

1 июня 2022, 21:35

Тренды

Почему в плохую погоду хочется вредного

Врач рассказала, почему в плохую погоду хочется жирного и сладкого Это касается не только метеозависимых людей.

1 июня 2022, 19:35

Питание

Предыдущая 1 … 25 26 27 28 29 30 31 … 38 Следующая

RSS