05:50

«Вашингтон» без Овечкина уступил дома «Колорадо». У Георгиева — 29 сейвов
05:47

Шайбы Воронкова и Чинахова помогли «Коламбусу» одолеть «Тампу» в матче с 13-ю голами
04:16

Стали известны результаты взвешивания Петра Яна и Дейвисона Фигейреду перед турниром UFC
03:21

Никита Кучеров набрал 900 очков в НХЛ
03:01

«Вашингтон» обратился к Овечкину, которому диагностировали перелом ноги
02:11

Александр Овечкин получил перелом ноги во время матча с «Ютой»
02:01

Стали известны сроки возвращения Александра Овечкина после дополнительного обследования Официально
01:44

Гвардиола назвал причину, по которой он решил продлить контракт с «Манчестер Сити»
00:48

Синнер и Берреттини принесли Италии победу над Аргентиной в 1/4 финала Кубка Дэвиса — 2024
23:45

Губернатор Самарской области: мною принято решение, что руководство «Лады» сменится

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Техника выполнения выпадов назад

Упражнения с собственным весом, которые заменят бег в самоизоляции

Динамические выпады для тренировки ног

Динамические выпады для тренировки ног

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективная техника динамической планки

Эффективная техника динамической планки

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Техника выполнения выпадов назад

Техника выполнения выпадов назад

Техника выполнения выпадов назад

20 мая 2020, 13:33 Lifestyle / Фитнес 0

Показывает тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова.