Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как правильно хранить чеснок

Как правильно хранить чеснок: кандидат медицинских наук раскрыла главные правила Употребление продукта с нарушением условий содержания может быть опасно для здоровья.

6 февраля 2024, 19:25

Здоровье

Топ-5 самых надёжных материалов для подошвы обуви

Какая подошва зимней обуви лучше? 5 самых надёжных материалов Рассказываем про виды, особенности и плюсы каждой.

6 февраля 2024, 17:15

Тренды

Курага: польза и вред для здоровья

Нутрициолог назвала сухофрукт, необходимый для остроты зрения и здоровых костей Этот продукт удобно использовать в качестве перекуса: на этот случай подготовили полезные рецепты.

5 февраля 2024, 21:15

Питание

Как правильно мыть заварник

Как правильно мыть заварник: гастроэнтеролог рассказал об опасности чайного налёта Он может содержать бактерии и плесень.

4 февраля 2024, 15:45

Здоровье

10 привычек счастливого человека, разбор психолога

10 привычек счастливых людей. Что они делают по-другому? Возможно, вы в их числе. Если нет, ловите инструкцию.

3 февраля 2024, 17:15

Мотивация

Оказывает ли молоко успокаивающее действие?

Оказывает ли молоко успокаивающее действие на желудок? Отвечает гастроэнтеролог Разбираем популярный метод при гастрите и других болезнях пищеварительной системы.

3 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Как тренировать мозг вместе с телом

Как тренировать мозг вместе с телом: спортивные техники для улучшения ментального здоровья Рассказываем, какие виды физической активности улучшают когнитивные возможности.

2 февраля 2024, 19:15

Здоровье

5 признаков самообесценивания

Психолог назвала 5 признаков, что вы сами себя обесцениваете Как заметить эту проблему и избавиться от нёё?

2 февраля 2024, 17:15

Мотивация

Как похудел бывший канцлер Германии

Как похудел бывший канцлер Германии Герхард Шрёдер: разбираем его рацион с врачом Диета, разработанная его пятой женой, сотворила настоящее чудо.

1 февраля 2024, 19:20

Здоровье

Вредны ли для сердца бани, сауны и секс

Фитнес, баня и секс: кардиолог рассказала, безопасны ли эти виды активности для сердца Разбираемся, в каких случаях они могут нанести вред.

31 января 2024, 19:20

Здоровье

Контроль в отношениях: виды контроля

Как понять, что партнёр вас контролирует, и прекратить это? Разбор сексотерапевта Разбираем виды такого поведения и его причины.

31 января 2024, 17:15

Мотивация

Перчатки для лыж и сноуборда: как выбрать?

От 750 до 25 000 рублей: обзор технологичных перчаток и варежек для лыж, сноуборда, катка Как выбрать и на что обратить внимание? Разбираемся вместе с экспертом.

30 января 2024, 17:15

Тренды

Когнитивная перетасовка

Когнитивная перетасовка: простой трюк, позволяющий уснуть в два раза быстрее Разбираемся с психологом, как восстановить режим сна с помощью всего одного трюка.

26 января 2024, 19:20

Здоровье

Как жить по средствам, а не в кредит

Как жить в удовольствие, но без долгов: 4 шага, чтобы правильно тратить и копить Разбираем тему обретения финансовой стабильности вместе с экспертом.

26 января 2024, 17:15

Мотивация

Как правильно мыть холодильник

Как правильно мыть холодильник? Врач-эпидемиолог назвала распространённые ошибки Игнорирование гигиенических правил может обернуться проблемами со здоровьем.

25 января 2024, 19:15

Здоровье

Нет цели в жизни, что делать

Как понять, чего ты хочешь: инструкция психолога для поиска цели в жизни Встаём на путь осмысленного существования. Возможно, в вашем случае — без конкретных задач и планов.

25 января 2024, 17:15

Мотивация

Какие травмы из детства мешают нам жить

Какие травмы детства мешают нам быть счастливыми сейчас? 5 их видов и последствия Разбираемся вместе с врачом и экспертом по психосоматике Екатериной Тур.

24 января 2024, 17:10

Мотивация

В чём польза помело?

Нутрициолог назвала полезный фрукт, необходимый в сезон гриппа и простуды Этот продукт укрепляет иммунитет и полезен для здоровья мышц.

23 января 2024, 19:15

Питание

Что приготовить из клюквы?

Что приготовить из клюквы? 3 полезных рецепта от нутрициолога Кислая ягода особенно важна в холода, и совсем не обязательно употреблять её в свежем виде.

21 января 2024, 15:45

Питание

Самые опасные привычки для мужского здоровья

Врач-уролог назвал самые опасные привычки для мужского здоровья Они могут навредить интимной жизни.

20 января 2024, 15:45

Здоровье

Как выбрать теплую шапку на зиму

Какая шапка будет по-настоящему тёплой? 5 трендовых вариантов на сильные морозы Советы от стилиста по выбору головного убора, чтобы не замёрзнуть.

19 января 2024, 17:15

Тренды

Что будет с организмом, если бросить пить

Что происходит с организмом при полном отказе от алкоголя? Отвечает врач Рассказываем, к каким изменениям приведёт полная трезвость.

19 января 2024, 15:45

Здоровье

Что такое пассивный доход

Как получать деньги, не работая? Инструкция по созданию пассивного дохода от экспертов Разбираемся, как увеличить финансовые возможности в 2024 году.

18 января 2024, 07:30

Мотивация

Можно ли растянуть желудок

Можно ли растянуть желудок большим объёмом еды? Отвечает врач Разбираемся, к чему может привести переедание.

17 января 2024, 19:10

Здоровье

Как перестать думать о бывшей девушке

Как перестать думать о бывшей? Пошаговая инструкция для избавления от страданий Чтобы снова вдохнуть полной грудью.

17 января 2024, 17:14

Мотивация

Лучшие мужские прически 2024: фото модных стрижек

Какие мужские стрижки устарели и что модно в 2024 году? Разбор трендов от барбера Выделяем трендовые мужские стрижки и укладки.

16 января 2024, 17:29

Тренды

В чем тренироваться зимой на улице

В чём тренироваться на улице зимой: 8 вещей для тех, кто не делает перерыв из-за погоды Разбираемся вместе с экспертом.

13 января 2024, 17:15

Тренды

Какие серьёзные болезни могут скрываться за ленью?

Когда лень — признак серьёзной болезни? Врач назвала отличительные признаки За бездельем могут скрываться симптомы недомогания.

13 января 2024, 15:45

Здоровье

Что делать, если болит спина?

Что делать, когда ничего не помогает от боли в спине? Отвечает врач спортивной медицины Рассказываем, почему массаж, упражнения и другие методы лечения могут быть неэффективны.

12 января 2024, 16:30

Здоровье

Почему пицца вызывает жажду?

Почему пицца вызывает жажду? Диетолог назвала основные причины Даже безобидный на первый взгляд кусочек этого блюда способен нарушить водно-солевой баланс в организме.

11 января 2024, 19:45

Питание

Что такое эскапизм простыми словами

Почему взрослые люди бегут от реальности? Все формы эскапизма, их польза и вред Вместе с нейропсихологом разбираемся в этом непростом термине и тем, что за ним стоит.

11 января 2024, 17:30

Мотивация

5 самых важных вещей в мужском гардеробе

Эти 5 вещей должен уметь выбирать каждый мужчина. Их трендовые версии от стилиста Разбираем одежду и аксессуары плечевой группы.

10 января 2024, 17:50

Тренды

Почему ходить у туалет чаще 7 раз в день — опасно?

Почему ходить в туалет чаще семи раз в день — опасно? Отвечает врач-эндоуролог Рассказываем, в каких случаях бить тревогу.

9 января 2024, 19:45

Здоровье

Как выйти из френдзоны: 6 реальных действий

Как выйти из френдзоны: 2 важных шага и сценарий на случай отказа Разрабатываем план вместе с психологом.

9 января 2024, 18:50

Мотивация

Что носить мужчине в 30 лет — советы стилиста

5 вещей, которые должны быть в гардеробе 30-летнего мужчины. Чек-лист от стилиста Какие именно пиджаки, джинсы и рубашки стоит рассматривать?

8 января 2024, 17:15

Тренды

Вся правда об укусе собаки

Что делать, если укусила собака? Рекомендации врача-инфекциониста Опасность представляет как бродячее, так и домашнее животное.

8 января 2024, 15:45

Здоровье

Как выбраться из зимней спячки

Как побороть зимнюю сонливость: сомнолог Роман Бузунов назвал 6 простых способов Обратите внимание на симптомы этого состояния.

7 января 2024, 15:45

Здоровье

Самые стильные образы баскетболистов НБА

7 самых модных баскетболистов НБА. Стилист выделил лучшие образы и указал на ошибки Какие вещи они носят и как их сочетают? На кого равняться стоит, а на кого — нет?

5 января 2024, 17:15

Тренды

4 гаджета для любителей зимних активностей

4 гаджета, чтобы зимой дольше быть на улице и не мёрзнуть С ними можно забыть о холоде и наслаждаться долгими прогулками.

4 января 2024, 17:15

Тренды

Как сохранить печень в рабочем режиме

Как сохранить печень в рабочем режиме на праздники: советы гастроэнтеролога Рассказываем, что можно есть, а от чего следует отказаться.

4 января 2024, 15:45

Здоровье

Как прожить на 1000 рублей в неделю?

Как прожить на 1000 рублей в неделю? Полезная продуктовая корзина от нутрициолога На эту сумму можно купить много полезных продуктов.

3 января 2024, 15:45

Питание

Сколько хранится салат с майонезом

Сколько хранится салат с майонезом? Нормы Роспотребнадзора и мнение гастроэнтеролога Гастроэнтеролог рассказал, как сохранить вкус блюда и избежать пищевого отравления.

1 января 2024, 15:45

Здоровье

Чем полезна корица

Нутрициолог назвала пряность, которую полезно добавлять в еду и напитки зимой Эта специя укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение.

31 декабря 2023, 15:45

Питание

Как избавиться от предновогоднего мандража?

Как избавиться от предновогоднего мандража? Действенные рекомендации от психолога и врача Рассказываем, как встретить праздник без тревоги и стресса.

28 декабря 2023, 16:50

Здоровье

Как правильно варить кальмаров

Как правильно варить кальмаров, чтобы мясо было нежным: пошаговая инструкция В материале найдёте вкусные рецепты по приготовлению популярного морепродукта.

27 декабря 2023, 19:30

Питание

Какие продукты опасно смешивать

Непредсказуемый эффект: врач назвала самые вредные сочетания продуктов на новогоднем столе Рассказываем, как сохранить здоровье в праздники.

26 декабря 2023, 21:15

Питание

Самые стильные футболисты 2023 года

Кто из футболистов самый модный? 7 крутых луков 2023 года с разбором стилиста Бекхэм, Холанд и другие спортивные фэшн-иконы.

26 декабря 2023, 19:15

Тренды

Как бороться с тревогой?

Что делать, если тревога управляет жизнью? 3 главных шага и простые техники Психолог даёт советы и делится упражнениями для снятия состояния беспокойства.

26 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 33 Следующая

RSS