Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Егор Ходырев

Егор Ходырев
Егор Ходырев
Информация
  • Статей
    183
  • Реакции
    5448
    963
    609
  • Информация Пишет на «Чемпионате» с 2020 года. Тренер по фитнесу и физической реабилитации, делает массажи. Магистрант Института физической культуры и спорта. Научился адаптировать тренировки в спортзале под сноубординг и бокс.
Статьи автора
Как правильно качать пресс
5 эффективных упражнений для красивого пресса Если вы хотите обладать «кубиками», нужно соблюдать всего два условия.
27 июля 2021, 14:15
Lifestyle
Как правильно отжиматься
Как не надо отжиматься? 3 типичные ошибки Без правильной техники это упражнение не принесёт никакой пользы.
21 июля 2021, 20:15
Lifestyle
Грамотная тренировка: какие упражнения нужно делать первыми и почему? Эффективность занятия напрямую зависит от правильной комбинации задач, которые вы ставите перед собой.
15 июля 2021, 16:20
Lifestyle
Как правильно приседать — советы тренера
Как сделать ежедневные приседания максимально эффективными? В течение дня мы приседаем десятки раз, но ягодицы от этого не становятся рельефнее.
13 июля 2021, 13:20
Lifestyle
Как правильно приседать — советы тренера
5 лучших видов приседаний для подтянутых ягодиц Сильные ягодичные мышцы уменьшают риск появления проблем с поясницей.
29 июня 2021, 12:15
Lifestyle
Почему после тренировки вес прибавляется
6 причин неожиданной прибавки в весе Пару килограммов можно набрать не только после плотного обеда, но и после тренировки.
23 июня 2021, 21:05
Lifestyle
Эффективные тренировки для дома
5 упражнений на каждый день для поддержания мышц в тонусе Накачаться и постройнеть можно и дома, особенно, если знать, что делать.
17 июня 2021, 16:15
Lifestyle
Сколько стоит заниматься скейтбордингом?
Сколько стоит начать кататься на скейтборде? Эта субкультура стала олимпийским видом спорта. Разбираемся, можно ли в России стать профессиональным скейтером и во сколько это обойдётся.
16 декабря 2020, 12:35
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2024
Приложение для Android