Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Видео Чемп.Турниры Трансферы РПЛ
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Светлана Ибрагимова

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Информация
  • Статей
    308
  • Реакции
    3104
    1017
    383
  • Информация Пишет о спорте с марта 2022 года. Интересуется художественной и спортивной гимнастикой, баскетболом, хоккеем, биатлоном и активными видами отдыха. Учится на факультете журналистики. Уверена, что спорт должен быть частью жизни каждого человека.
Статьи автора
Быстрая тренировка для стройных ног
Видео
Как быстро добиться стройных ног. 7 эффективных упражнений от фитнес-блогера На тренировку Анны Канюк понадобится 15 минут свободного времени.
17 июля 2022, 10:30
Lifestyle
Как тренироваться при варикозе
Видео
Упражнения, которые можно и даже нужно делать при варикозе Движение поможет облегчить симптомы.
8 июля 2022, 16:50
Lifestyle
10 000 шагов дома
Видео
Как пройти 10 000 шагов не выходя из дома. Интенсивная кардиотренировка без прыжков и бега Вам понадобится всего 30 минут свободного времени.
6 июля 2022, 13:45
Lifestyle
Как собрать домашний спортзал бесплатно
Как собрать домашний спортзал и не потратить ни копейки Предметы, которые понадобятся на тренировке, уже есть у вас дома.
3 июля 2022, 10:35
Lifestyle
Тренировка на лестнице
7 эффективных упражнений для ног, которые можно делать на лестнице На тренировку вам понадобится не более 10 минут.
30 июня 2022, 20:15
Lifestyle
5 безопасных упражнений на ноги, если болят колени
Как тренироваться, если болят колени: 5 безопасных упражнений на ноги Они помогут снять неприятные ощущения и облегчат болевой синдром.
29 июня 2022, 09:30
Lifestyle
3 упражнения, пока чистите зубы
3 полезных упражнения, которые можно делать, пока чистите зубы Небольшая утренняя разминка, чтобы начать день правильно.
28 июня 2022, 06:45
Lifestyle
Что будет, если ходить в фитнес-зал каждый день
Что будет с организмом, если ходить в тренажёрный зал каждый день Последствия могут быть не такими, как вы себе представляете.
24 июня 2022, 16:40
Lifestyle
5 упражнений с массажным роллом для расслабления
5 упражнений с массажным роллом, которые помогут расслабить всё тело Достаточно всего 10 минут тренировки в день.
18 июня 2022, 11:35
Lifestyle
3 упражнения, которые укрепят мышцы пресса
3 упражнения, которые помогут укрепить мышцы пресса при диастазе По статистике, с этим сталкиваются 2/3 беременных женщин.
17 июня 2022, 14:25
Lifestyle
3 упражнения помогут избавиться от боли в спине
Всего 3 упражнения помогут избавиться от боли в спине Выполнить их сможет даже новичок.
15 июня 2022, 21:45
Lifestyle
Как убрать напряжение в шее
Как убрать напряжение в шее за 10 минут. 3 простых упражнения от тренера Для большего результата делайте этот комплекс несколько раз в день.
11 июня 2022, 13:15
Lifestyle
Как правильно увеличивать дистанцию при беге
Как правильно увеличивать дистанцию во время бега. Отвечает ультрамарафонец Пробежать 10 км без подготовки возможно, но так бывает далеко не у всех.
10 июня 2022, 17:15
Lifestyle
Ошибки новичков при плавании
7 главных ошибок при плавании в бассейне, которые часто допускают новички Качество вашей тренировки заметно улучшится после их исправления.
9 июня 2022, 13:45
Lifestyle
Как быстро убрать боль в пояснице?
Как убрать боль в пояснице за 10 минут. 3 эффективных упражнения от тренера Одно важное правило — делайте эту тренировку каждый день.
4 июня 2022, 20:15
Lifestyle
Упражнения, которых боятся женщины
5 упражнений, которых боятся женщины на тренировках. А зря Они не только не навредят вашей фигуре, но и принесут телу огромную пользу.
3 июня 2022, 10:30
Lifestyle
Что делать, если у вас сколиоз?
Как тренироваться при сколиозе. 3 упражнения, которые помогут скорректировать осанку Всего 10 минут в день помогут снять напряжение в спине.
28 мая 2022, 12:35
Lifestyle
Как проверить свою координацию?
Как проверить свою координацию за 10 минут? 6 упражнений, которые сможет сделать каждый Но выдержать время не так просто, как может показаться на первый взгляд.
25 мая 2022, 15:45
Lifestyle
Как проработать всё тело за 20 минут?
Видео
Как прокачать всё тело за 20 минут. Круговая тренировка от мастера спорта по фитнесу Комплекс упражнений не для новичков.
19 мая 2022, 15:55
Lifestyle
Тренировка с эспандером
Видео
6 интенсивных упражнений для похудения с эспандером, которые можно делать дома Тренировка займёт у вас 25 минут.
14 мая 2022, 20:15
Lifestyle
Как убрать жир с бёдер и ягодиц. Тренируемся дома
Видео
Как убрать жир с бёдер и ягодиц. Короткая домашняя тренировка Для этих упражнений не нужен инвентарь — только немного свободного времени.
12 мая 2022, 16:45
Lifestyle
Мотивация от героев мультфильмов
10 жизненных уроков от героев мультфильмов, к которым стоит прислушаться Винни Пух, Муфаса и Люмьер говорили простые истины, о которых мы часто забываем.
9 мая 2022, 17:35
Lifestyle
Как накачать пресс стоя?
Качаем пресс стоя. 6 простых упражнений для плоского живота Для такой тренировки даже не нужен коврик.
2 сентября 2024, 12:15
Lifestyle
Как быстро избавиться от целлюлита?
Видео
Как быстро убрать целлюлит в домашних условиях. 3 эффективных упражнения для ног и ягодиц Вам понадобится всего 20 минут в день.
4 мая 2022, 13:35
Lifestyle
Как убрать жир внизу живота?
Видео
Убираем жир внизу живота. Эффективное упражнение для красивого пресса и тонкой талии Ежедневная прокачка этих мышц может дать негативный эффект.
1 мая 2022, 21:45
Lifestyle
Предыдущая 1 … 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2025
Приложение для Android