Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Светлана Ибрагимова

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Информация
  • Статей
    295
  • Реакции
    2872
    918
    355
  • Информация Пишет о спорте с марта 2022 года. Интересуется художественной и спортивной гимнастикой, баскетболом, хоккеем, биатлоном и активными видами отдыха. Учится на факультете журналистики. Уверена, что спорт должен быть частью жизни каждого человека.
Статьи автора
5 эффективных упражнений для растяжки мышц кора
Видео
5 упражнений для сильных и здоровых мышц кора. Видеотренировка от инструктора Этот комплекс — ваш помощник на пути к ровной осанке и выразительному рельефу.
25 июля 2023, 14:30
Lifestyle
Как девушке выполнять тренировку на руки дома?
Лёгкий рельеф и подтянутая кожа: самые эффективные упражнения на руки для девушек Вместе с экспертом подробно расскажем, что нужно знать для эффективного самостоятельного занятия дома.
21 июля 2023, 13:15
Lifestyle
Как самому провести тест на выносливость?
Как самому провести тест на выносливость? Разбираемся вместе с экспертом Рассказываем, как проверить одно из ключевых физических качеств человека.
18 июля 2023, 13:15
Lifestyle
5 фильмов об опасной схватке сёрфера и акулы
Выбор кинокритика: 5 самых интересных фильмов о схватках сёрферов с акулами Подчинить природу или подчиниться ей — иногда выбор в пользу первого даётся нелегко.
16 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Как накачать бицепс на скамье Скотта?
Идеальный тренажёр для прокачки бицепса. Всё, что нужно знать о скамье Скотта Три упражнения помогут достичь выразительного рельефа, но важно понимать, как их правильно делать.
10 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Что такое Mriyathlon–2023 в Крыму?
Что такое Mriyathlon–2023? Большой гид по главному триатлонному старту в Крыму Отвечаем на все важные вопросы: от дистанций и маршрутов до развлечений и размещения.
7 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Как тренироваться с фитнес-резинками?
Тренер рассказал, какие существуют фитнес-резинки и как с ними заниматься В этой статье вас ждут три комплекса упражнений для разных целей.
5 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Кого на ВК Фест в Москве ждут больше всего?
Рейтинг
Баста, Настя Ивлеева и Клава Кока. Кого вы больше всего ждёте на VK Fest в Москве? Выберите своего звёздного любимчика!
3 июля 2023, 18:15
Lifestyle
9 эффективных упражнений на пресс из пилатеса
Видео
Горячая видеотренировка для плоского живота. 9 эффективных упражнений Нужны только коврик и хорошее настроение.
1 июля 2023, 12:15
Lifestyle
Как скейтбордист стал сёрфером
Как скейтборд помог спортсмену освоить сёрфинг? Личная история Герой статьи достаточно быстро освоил искусственную волну и даже выиграл соревнования!
30 июня 2023, 17:10
Lifestyle
Главные спортивные события июля-2023
Истории
Главные спортивные события июля-2023: заплывы, ночные забеги и экстремальный спорт Не упусти жаркий летний месяц!
29 июня 2023, 13:15
Lifestyle
Как отмечают Курбан-байрам?
Курбан-байрам: что можно есть в праздник и существуют ли ограничения в тренировках? Рассказываем о традициях и правилах одного из важнейших для мусульман дней в году.
26 июня 2023, 20:20
Lifestyle
10 упражнений для здоровой спины из пилатеса
Видео
Пилатес для здоровой спины. Топ-10 упражнений от тренера Понадобится только коврик.
24 июня 2023, 11:20
Lifestyle
Ради кого вы точно приедете на «ВК Фест» в Питере
Рейтинг
JONY, Валя Карнавал и Иванушки. Ради кого вы точно приедете на VK Fest в Санкт-Петербург? Голосуйте за своего фаворита!
23 июня 2023, 11:15
Lifestyle
Разбираем с тренером всё про приседания сумо
Видео
Полезное упражнение для бёдер и ягодиц. Как правильно делать приседания сумо? Кстати, сумо и плие — не одно и то же!
22 июня 2023, 11:15
Lifestyle
Как делать становую тягу правильно
Как правильно делать становую тягу? С этим упражнением не всё так просто! В тренировках мужчин и женщин будут свои нюансы.
15 июня 2023, 15:00
Lifestyle
Бодибар: польза, упражнения и особенности
Отличная альтернатива штанге для новичков. Как тренироваться с бодибаром? На начальных этапах он может быть очень удобен.
13 июня 2023, 18:00
Lifestyle
Как правильно делать шавасану?
«Было скучно, и ждала, когда это закончится». Личная история о том, как полюбить шавасану Героиня этой статьи смогла раскрыть смысл асаны только спустя восемь лет.
10 июня 2023, 09:45
Lifestyle
Комплекс йога-упражнений для рук
Видео
Йога для здоровых и красивых рук. Видеотренировка от инструктора Понадобится только коврик.
3 июня 2023, 09:15
Lifestyle
Пилатес – отличный способ сделать руки красивыми
Как сделать руки изящными? 8 полезных упражнений из пилатеса Комплекс приведёт мышцы в тонус, но не перекачает их.
1 июня 2023, 09:30
Lifestyle
Главные спортивные события июня-2023
Истории
Главные спортивные события июня-2023: парусная регата, забег с загадками и автогонки Ворвитесь в лето активно!
31 мая 2023, 18:15
Lifestyle
Базовая йога для стройных ног
Видео
Йога для стройности и здоровья ног. 10 простейших асан с максимальным эффектом Комплекс не займёт много времени, но принесёт пользу телу.
27 мая 2023, 09:30
Lifestyle
Как заниматься на петлях TRX?
Что такое петли TRX и как на них заниматься? Советы тренера и упражнения на всё тело Лёгкий и удобный инвентарь станет незаменимой частью ваших тренировок.
22 мая 2023, 18:15
Lifestyle
Эффективная уличная тренировка на всё тело
Видео
Жиросжигающая уличная тренировка на всё тело от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Инвентарь не понадобится.
20 мая 2023, 12:30
Lifestyle
Сколько стоит заниматься самбо в Москве
Секция самбо в школе: как попасть и сколько стоит? Мама юного спортсмена посчитала расходы А также рассказала, как поддержать увлечение ребёнка.
19 мая 2023, 16:30
Lifestyle
Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2024
Приложение для Android