В Роспотребнадзоре назвали факторы, увеличивающие риск солнечного и теплового удара

В жаркую погоду есть риск заработать солнечный и тепловой удар — это два разных состояния, но оба могут привести к серьёзным последствиям. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие группы риска в особой опасности.

Солнечный удар — разновидность теплового удара, однако он возникает только при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой может возникнуть даже без участия солнца.

К факторам риска относятся:

• тёплая или тяжёлая одежда;
• обезвоживание;
• лишний вес;
• перенесённый тепловой удар в прошлом;
• нахождение в плохо проветриваемом или некондиционированном помещении;
• путешествие из прохладного климата в более тёплый;
• недостаточный сон.

На солнечный и тепловой удар могут указывать слабость, сильная жажда, тошнота и рвота, головокружение.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.