Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Натуральные продукты, которые заменят сахар

Список продуктов, которые помогут заменить сахар. Причём с пользой для здоровья! Оказывается, лучшие заменители сахара – сиропы.

20 июня 2020, 13:45

Питание

Как худела и теперь поддерживает форму Гагарина?

Фото

Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А когда-то она весила 88 кг Певице помогли огромное желание похудеть, особая диета и изнуряющие тренировки.

18 июня 2020, 22:45

Тренды

Веганский эксперимент братьев-близнецов Тёрнеров

Братья-близнецы стали разными из-за мясной и веганской диет. Честный эксперимент Хьюго и Росс Тёрнеры устроили себе 12-недельное испытание. Результаты оказались неожиданными.

18 июня 2020, 16:30

Питание

Какие продукты могут предотвратить старение?

Правильное питание может продлить молодость. Продукты, которые предотвращают старение Включение в рацион всего нескольких позиций изменит избавит от множества заболеваний.

18 июня 2020, 15:30

Питание

Как выглядит 1500 калорий?

Пакет яблок или три плитки шоколада: как выглядят 1500 калорий? Сравнили энергетическую ценность самых популярных продуктов и подвели к общему знаменателю.

17 июня 2020, 10:15

Питание

Какие напитки лучше всего пить в жару?

Летнее спасение: напитки, которые действительно утоляют жажду в жару В списке есть и более интересные варианты, чем обычная вода.

16 июня 2020, 16:15

Питание

Ошибки, которые мешают накачать ягодицы

5 ошибок, из-за которых не получается накачать ягодицы Для округлых форм нужен комплексный подход — убедились в этом вместе с фитнес-тренером.

16 июня 2020, 13:50

Фитнес

Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?

Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.

15 июня 2020, 12:15

Здоровье

Как считать нормы белков, жиров и углеводов?

Простая математика: как рассчитать норму белков, жиров и углеводов? Рассказываем, как правильно считать калории, чтобы оставаться стройными и здоровыми.

14 июня 2020, 22:45

Питание

Чем полезны грибы?

Грибы укрепляют здоровье и насыщают мышцы белком. Главное, не ошибиться с выбором О том, как найти качественный продукт не только в магазине, но и в лесу.

14 июня 2020, 21:25

Питание

Что будет, если есть яблоки каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть яблоки каждый день О полезном фрукте, к выбору которого стоит подходить очень аккуратно.

13 июня 2020, 15:30

Питание

7 документалок о здоровье

7 документалок, которые заставят заботиться о своём здоровье Две картины были номинированы на «Оскар».

13 июня 2020, 13:30

Здоровье

Что будет, если выпить алкоголь после тренировки?

Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки Одни считают, что это хороший способ восстановиться, другие называют вредной привычкой.

12 июня 2020, 22:45

Здоровье

Что можно съесть в «Макдоналдсе», если ты на диете

Фастфуд для худеющих. Что съесть в «Макдоналдсе» тем, кто на диете Среди калорийных бургеров есть и безопасные для фигуры блюда.

11 июня 2020, 22:00

Питание

Как тренируется и питается Криштиану Роналду?

В теле Криштиану Роналду всего 7% жира. Как футболист этого добился? Судя по биологическим параметрам, португальцу всего 23 года.

10 июня 2020, 13:30

Фитнес

Чем полезен имбирь? Полезные свойства, похудение

От вируса спасёт и вес сбросить поможет. Имбирь – идеальный продукт для фигуры В этом году спрос на него мгновенно вырос. Однако у белого корня есть и побочные эффекты.

9 июня 2020, 23:30

Питание

Зачем нужны протеиновые коктейли?

Как действуют протеиновые коктейли и стоит ли вообще их пить Разбираемся, так ли хороши белковые напитки, как о них говорят фанаты фитнеса.

9 июня 2020, 22:45

Питание

Как Ченнинг Татум поддерживает форму в 40 лет?

Голливудский мачо: как Ченнинг Татум поддерживает форму в 40 лет И ведь актёру даже не приходится тренироваться каждый день.

8 июня 2020, 20:25

Тренды

Что едят кореянки, чтобы оставаться худыми?

Как худеют кореянки? Секреты стройности азиатских девушек Образ жизни, на который точно стоит обратить внимание.

7 июня 2020, 23:30

Питание

Как есть всё и не толстеть?

Есть всё и не толстеть возможно. Учёные нашли ген худобы Теперь понятно, как они это делают.

7 июня 2020, 11:30

Питание

Рецепты лучших белковых десертов

Видео

Десерт для мышц: 5 сладких белковых рецептов, которые не навредят фигуре Простые и доступные ингредиенты помогут оставаться в тонусе. Мы обошлись без сахара.

4 июня 2020, 21:15

Питание

Как похудеть без зала? История Анны Канюк

Без зала и строгих диет. Как основательница студий растяжки Анна Канюк похудела на 12 кг Простые правила позволяют девушке выглядеть сногсшибательно даже после беременности.

3 июня 2020, 23:30

Тренды

Причины, которые мешают вам похудеть

7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.

3 июня 2020, 19:20

Тренды

Майк Тайсон похудел на 45 кг

Майк Тайсон стал веганом, похудел на 45 кг и готов вновь ступить на ринг Легендарному боксёру удалось вернуться в спортивную форму после клинического ожирения.

3 июня 2020, 16:45

Тренды

Продукты, от которых хочется есть ещё больше

Иллюзия сытости: список продуктов, из-за которых хочется есть ещё больше Среди них оказались и очень неожиданные вредители.

2 июня 2020, 21:15

Питание

10 вариантов полезного перекуса для худеющих

Как избавиться от чувства голода? 10 идей для полезного перекуса Быстро и просто – чтобы не искуситься булками и печеньями.

1 июня 2020, 12:45

Питание

Что такое кетодиета и почему её любят звёзды?

Жир для похудения. Что такое кетодиета и почему её выбирают звёзды Меган Фокс и сёстры Кардашьян в восторге. Но у такого рациона есть и побочные эффекты.

31 мая 2020, 21:50

Питание

Вредные привычки, из-за которых мы плохо выглядим

12 вредных привычек, из-за которых мы плохо выглядим В чём проблема со жвачкой?

31 мая 2020, 16:05

Здоровье

Что будет, если отказаться от молочных продуктов?

Что произойдёт с телом, если на месяц отказаться от молочных продуктов У эксперимента есть как сторонники, так и ярые противники. У всех свои аргументы.

30 мая 2020, 22:45

Питание

Как яйца на завтрак помогают похудеть?

Как яйца на завтрак помогают похудеть? Исследования учёных Однако перебарщивать с белковым продуктом тоже рискованно.

30 мая 2020, 10:15

Питание

Продукты, которые помогут избавиться от акне

На пути к идеальной коже. Список продуктов, которые помогут избавиться от акне Если включить их в рацион, бороться с несовершенствами будет намного проще.

29 мая 2020, 20:15

Питание

Как Валерии удаётся сохранять стройность в 52 года

Наш ответ Голливуду. Как Валерия сохраняет стройность в 52 года Что это: регулярные занятия спортом или хорошие гены?

29 мая 2020, 18:45

Тренды

Почему суши вредны для фигуры?

Почему суши это не ПП? Разбираем ингредиенты любимого японского блюда За рисом, рыбой и овощами скрывается весомый недостаток.

29 мая 2020, 10:15

Питание

20 мифов о фитнесе и питании

Видео

20 мифов о фитнесе и питании, которые мешают вашему прогрессу Некоторые заблуждения звучат настолько правдоподобно, что в них легко поверить.

28 мая 2020, 17:15

Фитнес

Как перестать есть вредное? Эксперимент

Необычная методика уборки в холодильнике помогла тренеру похудеть на 45 кг Эксперимент на кухне, который изменит вредные привычки в питании и фигуру.

27 мая 2020, 21:10

Тренды

Что есть, чтобы накачаться

Что есть, чтобы накачаться? 10 простых продуктов для набора мышечной массы Еда может быть не только вкусной, но и эффективной.

27 мая 2020, 10:45

Питание

Как Джессика Симпсон скинула 45 кг

Джессика Симпсон скинула 45 кг за полгода после родов. 4 фитнес-секрета певицы Никакого экстремального похудения и тренировок до потери сознания.

26 мая 2020, 18:45

Фитнес

Чем полезна острая еда?

Почему острая пища – это полезно? Доказано учёными Кажется, стоит перестать бояться жгучих блюд и включить их в рацион.

26 мая 2020, 17:30

Питание

Секреты молодости дедушки, который выглядит на 30

Дедушку семи внуков принимают за 30-летнего. Англичанин Уилкинсон раскрыл секрет молодости В особую диету Энди входят семена конопли и красное вино.

26 мая 2020, 12:00

Фитнес

Как фрукты защищают от ожирения?

Секретное оружие: как фрукты помогают бороться с ожирением Несмотря на высокое содержание сахара, спелые плоды помогают худеть.

25 мая 2020, 15:45

Тренды

Почему стюардессы такие стройные?

Почему стюардессы такие стройные? Лайфхаки, которые стоит взять на заметку Из-за строгих стандартов авиакомпаний девушки следят за фигурой и избегают «самолётной» еды.

24 мая 2020, 12:15

Тренды

Кому полезны бананы?

Зачем спортсмены едят бананы и так ли они полезны? Отвечает диетолог Эти ягоды подходят далеко не всем. И да, мы не оговорились.

23 мая 2020, 21:45

Тренды

Секреты молодости Синди Кроуфорд

Секреты молодости Синди Кроуфорд: как выглядеть сногсшибательно, когда тебе за 50 Четыре простых правила, которым может следовать каждый.

23 мая 2020, 20:15

Тренды

istockphoto.com

Видео

Белковый заряд: 7 блюд из курицы, которые укрепят ваши мышцы Простые рецепты внесут разнообразие в привычный рацион.

23 мая 2020, 14:50

Тренды

Правила питания Веры Брежневой

Без диет и голодовки: 11 правил питания Веры Брежневой Певица уверена, что хорошая фигура — на 70% заслуга её труда, а не генетики.

21 мая 2020, 16:30

Тренды

10 рецептов низкокалорийных блюд

Что съесть без вреда для фигуры? 10 самых вкусных низкокалорийных блюд Даже не придётся отказываться от пасты и десертов.

19 мая 2020, 19:05

Тренды

Что едят модели Victoria’s Secret

«Диета ангелов». Что едят модели Victoria’s Secret, чтобы оставаться стройными Звёздные «ангелы» идут на любые жертвы ради подиума. Но иногда можно и бургер съесть.

18 мая 2020, 15:30

Тренды

Зачем фитнес-тренер намеренно потолстел на 45 кг?

Фото

Из качка в толстяка и обратно. Жёсткий эксперимент сделал фитнес-тренера знаменитым Пол Джеймс специально набрал 45 кг, но сбросить их оказалось невероятно тяжело.

16 мая 2020, 22:45

Тренды

Предыдущая 1 … 15 16 17 18 19 20 21 … 24 Следующая

RSS