Главная Здоровье

Здоровье. Статьи

Здоровье

Здоровье

Челлендж от Тины Канделаки. Тренировки и питание

Видео

«Предлагаю всем встать с дивана»: Тина Канделаки запустила карантинный челлендж Телеведущая обожает спорт и надеется влюбиться в тренера по фитнесу в 90 лет.

27 мая 2020, 21:50

Тренды

Как перестать есть вредное? Эксперимент

Необычная методика уборки в холодильнике помогла тренеру похудеть на 45 кг Эксперимент на кухне, который изменит вредные привычки в питании и фигуру.

27 мая 2020, 21:10

Тренды

Что есть, чтобы накачаться

Что есть, чтобы накачаться? 10 простых продуктов для набора мышечной массы Еда может быть не только вкусной, но и эффективной.

27 мая 2020, 10:45

Питание

Техника точечного массажа для похудения

Техника китайского массажа: 6 точек на теле, которые помогают похудеть Вы можете разминать их даже самостоятельно.

26 мая 2020, 20:30

Здоровье

Как Джессика Симпсон скинула 45 кг

Джессика Симпсон скинула 45 кг за полгода после родов. 4 фитнес-секрета певицы Никакого экстремального похудения и тренировок до потери сознания.

26 мая 2020, 18:45

Фитнес

Чем полезна острая еда?

Почему острая пища – это полезно? Доказано учёными Кажется, стоит перестать бояться жгучих блюд и включить их в рацион.

26 мая 2020, 17:30

Питание

Лолита и Деми Мур почти ровесницы

Фото

Лолита и Деми Мур почти ровесницы, но голливудская звезда выглядит значительно моложе Причина скрывается в ежедневных привычках.

25 мая 2020, 22:45

Тренды

Что произойдёт с организмом, если три дня не пить

Видео

Рискованный эксперимент. Что произойдёт с организмом, если три дня не пить воду Настолько жёсткое испытание для организма может привести к непредвиденным последствиям.

25 мая 2020, 21:15

Здоровье

Как фрукты защищают от ожирения?

Секретное оружие: как фрукты помогают бороться с ожирением Несмотря на высокое содержание сахара, спелые плоды помогают худеть.

25 мая 2020, 15:45

Тренды

Что произойдёт с организмом, если мало спать?

Что произойдёт с организмом, если спать меньше 5 часов в день Разбираемся вместе с сомнологом.

24 мая 2020, 22:15

Здоровье

Почему стюардессы такие стройные?

Почему стюардессы такие стройные? Лайфхаки, которые стоит взять на заметку Из-за строгих стандартов авиакомпаний девушки следят за фигурой и избегают «самолётной» еды.

24 мая 2020, 12:15

Тренды

Кому полезны бананы?

Зачем спортсмены едят бананы и так ли они полезны? Отвечает диетолог Эти ягоды подходят далеко не всем. И да, мы не оговорились.

23 мая 2020, 21:45

Тренды

Секреты молодости Синди Кроуфорд

Секреты молодости Синди Кроуфорд: как выглядеть сногсшибательно, когда тебе за 50 Четыре простых правила, которым может следовать каждый.

23 мая 2020, 20:15

Тренды

Правила питания Веры Брежневой

Без диет и голодовки: 11 правил питания Веры Брежневой Певица уверена, что хорошая фигура — на 70% заслуга её труда, а не генетики.

21 мая 2020, 16:30

Тренды

Зачем практиковать медитации?

Против напряжённости и стресса: зачем практиковать медитацию Восточные практики помогут проще перенести длительную самоизоляцию.

21 мая 2020, 09:15

Тренды

Как заставить себя заниматься спортом дома?

Как заставить себя заниматься спортом дома? Советы, которые помогут найти мотивацию Простые лайфхаки для тех, кто никак не смирится с новой реальностью.

20 мая 2020, 12:00

Фитнес

Привычки, которые вредят спине

Враги красивой осанки. Три привычки, которые портят внешний вид Мы совершаем эти ошибки ежедневно, не догадываясь, как они влияют на спину.

18 мая 2020, 13:55

Здоровье

Как не поправиться во время беременности?

Видео

Как не поправиться во время беременности? Безопасная тренировка для будущих мам Рассказываем, как сохранить форму в особенный период жизни.

16 мая 2020, 16:35

Фитнес

FAQ: как себя вести на улицах Москвы

FAQ по масочному режиму: как себя вести на улицах Москвы Отвечаем на вопросы о конце самоизоляции и долгожданных тренировках на открытом воздухе.

15 мая 2020, 20:25

Тренды

7 действий, которые сделают ЗОЖ бесполезным

Что я делаю не так? 7 действий, которые сделают ЗОЖ совершенно бесполезным Эти ошибки помножат на ноль абсолютно все ваши стремления.

15 мая 2020, 12:35

Тренды

Что произойдёт, если 30 дней спать на полу?

«Произошла магия!» Что случится с позвоночником, если целый месяц спать на полу Но врачи такой экстрим не одобряют.

14 мая 2020, 14:30

Здоровье

Чем полезен шоколад?

Чем полезен шоколад? Развенчиваем мифы о популярном десерте И учимся отличать ценные плитки от пустышек.

13 мая 2020, 09:30

Тренды

Что будет, если регулярно есть сливочное масло?

Что произойдёт с организмом, если регулярно есть сливочное масло Этот продукт принято считать вредным для фигуры и сердца. Но так ли это на самом деле?

6 мая 2020, 20:15

Тренды

Как худеют балерины? Личный опыт

«Я буду успешной, если буду худой». Как живут профессиональные балерины В их мыслях погоня за маленьким весом становится панацеей.

5 мая 2020, 16:30

Тренды

Как компенсировать норму шагов в самоизоляции?

Чем компенсировать 10 тысяч шагов в день? Сжигаем калории в самоизоляции Сохранить активность можно и без тренировок.

2 мая 2020, 09:15

Фитнес

Как сделать домашние тренировки безопасными?

Тренер предупреждает: домашний фитнес может быть опасным 4 простых правила помогут избежать перегрузки и травм.

1 мая 2020, 21:30

Фитнес

Что едят японки и почему они такие худые

Суши, лапша и мороженое из риса. Почему японки такие худые? Японские девушки умудряются получать удовольствие от еды и не полнеть.

1 мая 2020, 10:30

Тренды

Как научиться просыпаться рано?

Как ранние подъёмы влияют на наш организм? Мнение учёных Учимся слушать внутренние часы, чтобы быть более продуктивными.

30 апреля 2020, 17:30

Здоровье

Чем полезен холодный душ?

Чем полезен холодный душ? 7 причин, ради которых стоит отважиться на процедуры Прохладная вода поможет укрепить здоровье и даже похудеть.

29 апреля 2020, 14:35

Здоровье

Можно ли накачаться, будучи веганом?

Фото

Уникум или мошенник? Джон Винус стал веганом и накачал рельефное тело Одних вдохновляет история бодибилдера, другие же напрямую обвиняют парня в обмане.

27 апреля 2020, 23:15

Тренды

Чем заменить суперфуды

Чем заменить суперфуды? Варианты дешёвых, но не менее полезных аналогов Эксперты выяснили, обладают ли эти продукты заявленными уникальными свойствами.

26 апреля 2020, 14:00

Тренды

Как не набрать вес, пока сидишь дома на карантине?

Сериалы до утра и обилие калорий. Как не набрать вес, сидя дома на самоизоляции Фитнес-блогер Таня TGYM считает, что провести время с пользой и подготовиться к лету вполне реально.

24 апреля 2020, 22:35

Тренды

Почему американцы так любят арахисовую пасту?

Почему американцы так любят арахисовую пасту Разбираемся, есть ли польза в продукте, который едят чуть ли не в каждом голливудском фильме.

23 апреля 2020, 20:30

Тренды

Что будет, если делать плечевой мост каждый день?

Что произойдёт с вашим телом, если делать плечевой мост каждый день Поможет ли это упражнение на пути к отличной фигуре или навредит? Отвечает тренер.

22 апреля 2020, 23:50

Фитнес

История бабушки-гимнастки Джоанны Каас

Видео

«Я забыла, что такое болезни»: 94-летняя гимнастка Каас летает на брусьях и крутит сальто Внуки редко видят свою бабушку из-за её разъездов по соревнованиям.

22 апреля 2020, 21:25

Тренды

Как тренироваться на самоизоляции, если дома дети

Видео

Фитнес для родителей. Как тренироваться дома с ребёнком Зарядка с младенцем, полезный пример и другие идеи для вовлечения детей в спорт в домашних условиях.

22 апреля 2020, 16:30

Фитнес

Как сейчас выглядит Наталия Орейро?

Как в 42 выглядеть молодо и свежо? Бьюти-секреты звезды «Дикого ангела» Наталии Орейро Актриса съедает по плитке шоколада в день, и при этом может похвастаться здоровой кожей и тонкой талией.

18 апреля 2020, 22:45

Тренды

Как выглядят арабские девушки без хиджаба

Нечего скрывать: как выглядят современные арабские девушки без хиджабов Они занимаются спортом и следят за фигурой, но всё равно предпочитают скромные наряды.

16 апреля 2020, 22:45

Тренды

Джон Дэвид Глод похудел на 77 кг и стал знаменитым

Фото

«Либо похудею, либо умру». Как блогер сбросил 77 кг, обрёл себя и стал знаменитым Мотивирующая история Джона Дэвида Глода, который всего за год смог круто изменить жизнь.

14 апреля 2020, 23:15

Тренды

Свежевыжатые соки для укрепления иммунитета

Как правильно приготовить полезный фреш? Свежие соки помогут укрепить иммунитет Диетолог рассказывает, как в погоне за пользой не навредить организму.

14 апреля 2020, 19:15

Тренды

Главные ошибки новичков на пути к ЗОЖ

7 главных ошибок тех, кто решил перейти на ЗОЖ Быстро и безболезненно не получается. Что вы делаете не так?

14 апреля 2020, 17:15

Тренды

Какие продукты разнообразят рацион?

Топ продуктов, которые нужно купить, чтобы самоизоляция прошла вкусно Собираем базовую корзину, благодаря которой даже пресное блюдо заиграет новыми красками.

13 апреля 2020, 12:35

Тренды

Бюндхен и Семенович ровесницы

Бюндхен и Семенович – ровесницы, но по виду не скажешь. Всё дело в образе жизни Обеим по 40 лет, но только одной не дашь больше 25.

12 апреля 2020, 20:45

Тренды

Как сохранить режим дня во время карантина?

Не теряем эффективность. Как сохранить режим дня во время карантина Лайфхаки, которые позволят не выпадать из привычного ритма жизни.

12 апреля 2020, 12:15

Тренды

Как сохранять активность дома? Рекомендации ВОЗ

Как сохранить активность и здоровье в самоизоляции? Рекомендации ВОЗ Действенные советы, которые не дадут сойти с ума в четырёх стенах.

10 апреля 2020, 21:55

Тренды

7 основных причин набора веса

Почему я толстею на карантине? 7 основных причин набора веса Снижение активности может быть не единственным основанием.

10 апреля 2020, 13:30

Тренды

Нужно ли надевать бра для домашних тренировок?

Нужно ли надевать спортивный бра для домашних тренировок? Мнение маммолога Выбираем экипировку, исходя из индивидуальных особенностей.

8 апреля 2020, 18:45

Фитнес

Как Аделина Сотникова скинула 12 кг за 4 месяца

«Так худеть нельзя». Сотникова рассказала, как скинула 12 кг за 4 месяца Опыт фигуристки негативно сказался на её здоровье.

6 апреля 2020, 20:15

Тренды

Предыдущая 1 … 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Следующая

RSS