Виктор Обморнов
Виктор Обморнов
Статьи автора
Где покататься на велосипеде в Москве?
Где покататься на велосипеде в Москве? Самые классные маршруты на лето в 2024 году От уединённых парков до самых красивых улиц и набережных столицы.
5 августа, 14:30
Lifestyle
Где заняться вейксёрфингом в Москве?
Где заняться вейксёрфингом в Москве? 6 лучших мест для катания Рассказываем о локациях и ценах.
27 июля, 12:15
Lifestyle
Топ-7 открытых бассейнов в Москве
Открытые бассейны в Москве — 2024: топ-7 мест, куда стоит заглянуть в жаркий день Локации заработали уже с 1 июня! Не упустите возможность провести выходной у воды.
12 июня, 12:15
Lifestyle
Пляжи Москвы — 2024
Пляжи Москвы — 2024. Топ-8 мест для комфортного отдыха Рассказываем, в каких местах можно только загорать, а где можно ещё и купаться.
4 июня, 14:30
Lifestyle
Ходьба на ягодицах:
Округлые ягодицы — это красиво. Упражнение, которое поможет добиться такой формы При выполнении этого элемента также укрепятся мышцы пресса, спины и тазового дна.
28 мая, 12:15
Lifestyle
Что такое ABS-тренировка?
ABS-тренировки — способ сделать кор и пресс сильными и здоровыми. Как это работает? Тренер назвал 5 эффективных упражнений по этой методике.
27 мая, 15:45
Lifestyle
Приседания в Смите
Приседания в Смите — полезное упражнение для тех, кто пока не освоил штангу Этот элемент будет полезен в тренировках и профессиональным атлетам. Объясняем почему.
21 мая, 12:15
Lifestyle
4 лучших упражнения на пресс с фитнес-резинкой
4 лучших упражнения на пресс с фитнес-резинкой для мужчин У тренировок с эластичной лентой есть ряд неоспоримых преимуществ.
20 мая, 15:30
Lifestyle
Домашняя тренировка с гирей 24 кг
Топ-11 эффективных упражнений с гирей 24 кг, которые можно делать дома Универсальный снаряд для прокачки всего тела.
13 мая, 16:30
Lifestyle
Как улучшить прыжок в длину с места?
Учимся прыгать в длину с места далеко. 7 подводящих упражнений Эти элементы позволят прокачать взрывную силу, которая важна для сдачи норматива.
26 апреля, 12:15
Lifestyle
4 лучших упражнения на грудные мышцы с резинкой
Тренируемся с фитнес-резинкой. 4 лучших упражнения на грудные мышцы для мужчин Комплекс подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам.
25 апреля, 12:00
Lifestyle
Что такое падел-теннис?
Что такое падел-теннис и как в него играть? Появился в XX веке и быстро стал популярным.
15 апреля, 15:45
Lifestyle
Кардиотренировки в домашних условиях
Кардиотренировки в домашних условиях для похудения. Основные принципы и советы С их помощью можно не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить здоровье.
2 апреля, 14:15
Lifestyle
Высокоинтенсивные тренировки
Высокоинтенсивные тренировки — отличный способ сбросить вес и прокачать выносливость Вместе с тренером выяснили, как правильно выбрать нагрузку для лучшего эффекта.
27 марта, 16:15
Lifestyle
Ходьба по лестнице для похудения
Ходьба по лестнице для похудения. Техника и советы тренера Выяснили, чем полезна такая нагрузка, а кому от неё лучше отказаться.
25 марта, 13:15
Lifestyle
Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок?
Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок в фильмах? Актёр должен был приводить себя в форму в кратчайшие сроки.
2 марта, 12:15
Lifestyle
Как правильно сжимать кулак при ударе?
Как правильно сжимать кулак при ударе? Рассказал профессиональный боксёр Разбираемся в нюансах и деталях.
29 февраля, 12:15
Lifestyle
Как научиться делать двойные прыжки на скакалке?
Как научиться делать двойные прыжки на скакалке? Инструкция от тренера Чтобы освоить этот элемент, важна практика.
21 февраля, 16:15
Lifestyle
Что такое стритлифтинг?
Спорт для тех, кто хочет быть сильным и любит свободу. Знакомимся со стритлифтингом Он включает в себя знакомые каждому упражнения.
17 февраля, 12:15
Lifestyle
Отжимания на кольцах: техника и особенности
Отжимания на кольцах: всё об уникальном упражнении для суператлетов Спортсмены часто используют его после того, как в совершенстве освоили отжимания на брусьях.
16 февраля, 12:45
Lifestyle
Тяга штанги лёжа
Как укрепить мышцы спины всего одним упражнением? Поможет тяга штанги лёжа Уровень наклона скамьи позволит смещать акцент на разные мускулы.
25 января, 12:15
Lifestyle
Как увеличить мышечную силу всего за 9 минут?
Как увеличить мышечную силу всего за 9 минут? Эффективный комплекс упражнений Для тех, у кого не так много свободного времени.
18 января, 12:30
Lifestyle
Как увеличить силу удара в футболе?
Как увеличить силу удара в футболе? Полезные советы и упражнения Разбираемся во всех тонкостях вместе с профессиональным футболистом.
12 января, 12:15
Lifestyle
Как тренировался Брюс Ли?
Как тренировался Брюс Ли? 10 упражнений легендарного бойца — разбор эксперта Выяснили, сможет ли обычный человек заниматься так же, как звезда кунг-фу.
6 января, 12:15
Lifestyle
Как научиться бить в футболе
Как научиться бить по мячу в футболе? Эффективные техники удара и паса Разбираемся в тонкостях популярного спорта вместе с профессиональным игроком.
21 декабря 2023, 13:35
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая