Главная Психология

Психология. Статьи

Психология

Психология

Как поднять самооценку

5 вещей, которые влияют на уверенность в себе. Они есть у каждого Проверьте себя по списку.

3 ноября 2022, 12:30

Мотивация

Хобби, которым стоит посвятить себя

4 хобби, которым стоит посвятить себя. Они помогут укрепить ментальное здоровье Некоторые из них улучшают состояние при хронических заболеваниях.

2 ноября 2022, 11:15

Впечатления

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь? Разбираемся вместе с психологом Состояние вашего дома напрямую зависит от ваших внутренних ощущений.

1 ноября 2022, 10:30

Здоровье

Как понять, что вы зависимы от спорта и ЗОЖ

Как понять, что вы слишком одержимы ЗОЖ и фитнесом О некоторых признаках вы даже не догадываетесь.

30 октября 2022, 10:35

Мотивация

11 сигналов, после которых стоит пойти к психиатру

11 тревожных звонков, после которых стоит обратиться к психиатру. Проверьте себя по списку О некоторых признаках вы можете даже не подозревать.

22 октября 2022, 20:15

Здоровье

Как продолжать работать при стрессе

Что делать, когда стресс мешает вам работать? 3 простых совета от психолога Самое худшее, что вы можете сделать в подобный момент — считать, что это никогда не закончится.

17 октября 2022, 18:35

Мотивация

5 фильмов о семейных ценностях

5 фильмов о семейных ценностях, которые заставят задуматься об отношениях с близкими Авторы этих работ наводят на мысль о верной расстановке жизненных приоритетов.

16 октября 2022, 16:20

Мотивация

Чем заняться дома, когда скучно

Чем заняться дома, когда всё уже переделали. 5 оригинальных и полезных идей Не упустите возможность провести время продуктивно.

14 октября 2022, 20:20

Впечатления

Голоса в голове — это расстройство или норма?

Голоса в голове — это расстройство или норма? Объясняет психолог Отличить собственный голос от чужого порой бывает очень сложно.

13 октября 2022, 20:20

Здоровье

Как перестать стесняться и начать общаться

Как начать разговор, если стесняешься. 3 важных совета от бизнес-тренера Они помогут не впадать в ступор во время беседы.

8 октября 2022, 17:05

Мотивация

Чем полезны объятия? 4 научно доказанных эффекта

Чем полезны объятия? 4 научно доказанные причины обниматься чаще Это, пожалуй, самый простой способ стать чуточку счастливее.

6 октября 2022, 07:30

Здоровье

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика и что делать с болезнями от стресса. Рассказала врач В том, какое именно психосоматическое заболевание может развиться у вас, играют роль генетические предпосылки.

12 ноября 2023, 17:05

Здоровье

12 способов поднять себе настроение

12 простых способов моментально поднять себе настроение Вспоминайте об этих вещах, когда кажется, что всё плохо.

28 сентября 2023, 11:20

Мотивация

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок тела

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок организма Прилив энергии и вдохновения появляется не просто так.

26 сентября 2022, 10:45

Здоровье

5 киногероев, с которых не стоит брать пример

4 нездоровых модели поведения, которые навязывают нам фильмы Этих героев нельзя брать за эталон.

9 сентября 2022, 15:05

Здоровье

Что такое незакрытый гештальт

Что значит «закрыть гештальт» и как это сделать. Объясняет психолог Практические советы, которые помогут разорвать замкнутый круг.

7 сентября 2022, 07:30

Здоровье

Как справиться с плохими мыслями?

Как перестать всё время думать о плохом и начать радоваться жизни: 13 рабочих советов Чтобы не накручивать себя и видеть позитив.

19 сентября 2023, 14:18

Мотивация

Зачем люди едят металл, грязь и несъедобные вещи

Зачем люди едят мыло, металл, грязь и другие несъедобные вещи. Разбираемся с психологом Выяснили, в каких случаях это безвредно и что делать, если заметили за собой подобную тягу.

29 августа 2022, 21:45

Здоровье

Как научиться мягко отстаивать свою позицию

Как научиться мягко отстаивать свою позицию, когда все вокруг против вас Переходить на личности — последнее дело.

28 августа 2022, 20:45

Здоровье

6 объективных причин побыть наедине с собой

5 научно обоснованных причин побыть наедине с собой Желание взять тайм-аут — не просто прихоть.

26 августа 2022, 18:45

Здоровье

12 фобий, с которыми мы сталкиваемся каждый день

12 фобий, с которыми мы можем столкнуться в любой день. Как им противостоять Иногда это совсем неожиданные страхи.

22 августа 2022, 13:45

Мотивация

5 ресторанов с аморальными акциями

Скидка за мини-юбку и лишний вес. 5 скандальных ресторанов с аморальными акциями В некоторых из них бесплатно кормят худых, а в других — тех, кто весит больше 160 кг.

21 августа 2022, 20:05

Тренды

Цифровой детокс: что это, зачем нужен

Цифровой детокс: 7 советов психологов, чтобы научиться отдыхать от смартфона На избавление от зависимости потребуется больше недели. Но главное — начать.

15 ноября 2024, 12:40

Мотивация

Как привить ребёнку полезные привычки

Полезные привычки важно прививать с детства. Как это правильно делать, объяснил психолог Метод кнута и пряника давно устарел.

18 августа 2022, 15:05

Мотивация

Что нужно бросить, чтобы стать счастливыми

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми Ослабить хватку бывает трудно, но очень полезно.

14 августа 2022, 21:05

Мотивация

Почему нельзя всегда быть счастливым

Иногда грустить полезно для здоровья. Как это работает, объяснили психологи Художники и писатели в состоянии печали создавали свои лучшие работы.

13 августа 2022, 20:05

Мотивация

5 вещей, которые лучше не делать, когда вам плохо

Чего лучше не делать, если у вас плохое настроение. 5 дел, которые стоит отложить на потом Некоторые из них могут испортить не только самочувствие, но и репутацию.

12 августа 2022, 11:25

Мотивация

Обыденные вещи, которые мешают нам жить

Как усложнить свою жизнь. 5 обыденных вещей, которые нам мешают Иногда их легко спутать с вежливостью или хорошим воспитанием.

8 августа 2022, 16:30

Мотивация

Вредные психологические привычки

4 вредные психологические привычки, от которых нужно избавиться поскорее Они мешают не только нам, но и окружающим.

7 августа 2022, 15:45

Здоровье

Зачем ходить к психологу

Зачем ходить к психологу: 8 проблем, которые поможет решить специалист Если вы обращаетесь за помощью, это вовсе не значит, что с вами что-то не так.

2 августа 2022, 16:30

Здоровье

Почему мы часто болеем в свой день рождения?

Почему мы часто болеем в день рождения? На это влияет даже образ жизни Причин внутренней «турбулентности» несколько.

24 июля 2022, 21:45

Здоровье

Как справляться с одиночеством

Что делать, если вам неуютно наедине с собой. 8 простых решений Одиночество не менее важно для психического здоровья, чем общение с людьми.

20 июля 2022, 14:05

Мотивация

На каком этаже безопаснее жить для психики

Жить на каком этаже безопаснее для психики. Рассказал психолог Считается, что чем ниже этаж, тем меньше риск депрессии. Так ли это на самом деле?

15 июля 2022, 08:45

Здоровье

8 советов, чтобы приучить ребёнка к ЗОЖ

8 советов, чтобы приучить ребёнка к здоровому питанию Тогда будет проще придерживаться правильных привычек в зрелом возрасте.

4 июля 2022, 11:30

Здоровье

4 способа почувствовать себя лучше в плохой день

Психолог назвала 4 способа почувствовать себя лучше в плохой день Как вернуть себя в режим, когда всё идёт не так.

15 июня 2022, 16:45

Мотивация

Как прокачать в себе навык дисциплины

Как прокачать в себе навык дисциплины. Это важнее мотивации Цель без плана обречена на провал.

14 июня 2022, 21:45

Мотивация

Как действовать, если рушатся планы. 10 советов

Как действовать, если рушатся планы. 10 дельных советов Многие совершают ошибки.

14 июня 2022, 12:15

Мотивация

Почему нам так грустно после отпуска

Почему нам так грустно после отпуска. Психолог назвал 5 причин Выяснили, что с этим делать.

13 июня 2022, 16:20

Впечатления

Полезные привычки на каждый день: список, виды

10 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему Рассказываем, как их внедрить.

17 сентября 2024, 11:21

Мотивация

10 правил, которые помогут принимать решения

Как научиться быстро принимать любые решения. 10 правил от бизнес-психолога Чтобы потом не жалеть о выборе.

10 июня 2022, 08:30

Мотивация

Какие навыки прокачивают квесты

5 нужных навыков, которые вы прокачаете в играх. Эффект может быть сильнее, чем от лекции Весёлые квесты только с виду простые.

8 июня 2022, 11:15

Впечатления

Как быстро расслабиться, ничего не делая?

Как быстро расслабиться, ничего при этом не делая. 10 простых упражнений Нужно будет только подышать и проговорить несколько аффирмаций.

1 июня 2022, 10:45

Фитнес

Как поверить в себя и обрести уверенность

Как поддержать веру в свои силы в сложные времена: 7 эффективных советов от психолога Способности справляться с трудностями можно развивать.

1 ноября 2024, 13:24

Мотивация

Как поющие чаши помогают расслабиться

Поющие чаши помогают расслабиться и восстановить силы. Личный опыт Полный релакс — не единственное, что будет ждать вас после сеанса.

21 мая 2022, 18:45

Впечатления

Что будет с организмом, если работать по 12 часов

Нормально ли работать по 12 часов в день? Что произойдёт с организмом И как рассчитать оптимальную для себя норму.

12 мая 2022, 18:35

Здоровье

Как работают боты-помощники для психики

Как работают боты-психологи? Разбираем плюсы и минусы Не все могут позволить себе полноценную терапию. «Карманный» врач куда бюджетнее.

2 мая 2022, 20:45

Здоровье

Зависимость от еды — реальный диагноз. Что делать?

Зависимость от еды — реальный диагноз. Как его распознать и что делать Не стоит игнорировать проблему — иначе она может перерасти в серьёзные заболевания.

26 апреля 2022, 16:45

Питание

Почему мы злимся, когда голодные

Почему мы злимся и нервничаем, когда голодные. Что с этим делать Дело далеко не всегда в «‎зависимости» от еды.

15 апреля 2022, 09:15

Здоровье

Предыдущая 1 … 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

RSS