Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Мужская стрижка «горшок» (12 фото): как выглядит

Мужская стрижка «горшок»: какие её версии в тренде и кому она точно не пойдёт? Разбираемся вместе с барбером.

17 октября 2024, 17:30

Тренды

Как и за какой период можно сбросить 5 кг?

Как и за какой период можно сбросить 5 кг: профессор Каневская дала эффективные советы Эти рекомендации позволят добиться устойчивого результата.

17 октября 2024, 15:45

Мотивация

Модные мужские рубашки 2024 (17 фото): тренды

Какие мужские рубашки сейчас в тренде и как их носить? 3 самых модных фасона История, современные тенденции и советы для создания образа.

16 октября 2024, 17:15

Тренды

Можно ли пить кефир на ночь?

Можно ли пить кефир на ночь: гастроэнтеролог назвала все за и против Эксперт рассказала, какие преимущества даёт употребление продукта в вечернее время.

16 октября 2024, 15:45

Питание

В каких продуктах содержится клетчатка?

В каких продуктах содержится клетчатка: гастроэнтеролог назвала лучшие источники Эксперт также рассказала, кому следует потреблять пищевые волокна с осторожностью.

15 октября 2024, 15:45

Питание

Что такое эффект Даннинга-Крюгера?

Что такое эффект Даннинга-Крюгера и как мы от него страдаем, не замечая этого? Психолог объясняет, как люди попадают в когнитивную ловушку.

14 октября 2024, 17:15

Мотивация

Кислородный коктейль: польза и вред

Эндокринолог рассказала о преимуществах и рисках употребления кислородных коктейлей Эксперт также объяснила, кому такой напиток противопоказан.

14 октября 2024, 15:45

Здоровье

Аутогенная медитация по Шульцу: что это такое

Аутогенная медитация по Шульцу: эффективная техника для глубокого расслабления Объясняем, как её правильно выполнять.

13 октября 2024, 17:15

Мотивация

Стиль гранж в одежде (10 фото)

Как создать образ в стиле гранж: 10 примеров от звёзд и модных блогеров Рассказываем про историю и характерные черты предметов гардероба.

11 октября 2024, 17:15

Тренды

Бразильский орех: польза и вред для организма

Суперфуд для сердца и иммунитета. Врач рассказала о пользе бразильского ореха Этот продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень воспаления в организме.

11 октября 2024, 15:45

Питание

Как правильно сушить волосы: 8 основных правил

Как правильно сушить волосы. 8 основных правил Пошаговая инструкция с рекомендациями трихолога.

10 октября 2024, 15:45

Здоровье

Голубика: польза и вред для здоровья

Нутрициолог назвала полезную ягоду, замедляющую старение Продукт также улучшает зрение и снижает риск сердечно-сосудистых болезней.

7 октября 2024, 19:15

Питание

Триггер в психологии: что это простыми словами

Что такое триггеры и как их контролировать? Инструкция психолога Объясняем, почему важно отслеживать свои реакции.

7 октября 2024, 17:15

Мотивация

5 вещей, которые раздражают мужчин в женщинах

Топ-5 женских поступков, которые раздражают мужчин Разбираем стоп-лист вместе с психологом.

6 октября 2024, 17:15

Мотивация

«Йога-ягодицы»: что это и как предотвратить?

«Йога-ягодицы»: врач рассказал о распространённой травме при выполнении практики Эксперт также назвал способы её предотвращения.

6 октября 2024, 15:45

Фитнес

Куда жаловаться на самокаты

Куда жаловаться на самокатчиков? Подробная инструкция от юриста Рассказываем, как правильно оформить письмо.

5 октября 2024, 17:15

Тренды

720 яиц за месяц: вырастет ли уровень холестерина?

Мужчина съел 720 яиц за месяц. Вот как изменилcя уровень его холестерина Профессор Каневская прокомментировала необычный эксперимент.

3 октября 2024, 19:10

Питание

Ежевика: польза и вред для здоровья

Нутрициолог назвала полезную ягоду, улучшающую работу мозга Этот продукт также способствует снижению веса.

2 октября 2024, 19:20

Питание

Модные куртки на осень-2024 (20 фото)

Какие куртки на осень в тренде? 20 модных вариантов для женщин и мужчин Разбираемся в фасонах и оттенках.

2 октября 2024, 17:15

Тренды

Как правильно варить пельмени?

Как варить пельмени: пошаговое руководство от шеф-повара Эксперт рассказал обо всех нюансах, которые могут возникнуть при приготовлении блюда.

1 октября 2024, 19:15

Питание

Смешной хорек показывает как нужно расслабляться

Истории

Как нужно расслабляться, чтобы ушло абсолютно всё напряжение? Видеоинструкция И даже никто не подумал вас потревожить.

1 октября 2024, 11:45

Мотивация

Врач назвала орех, полезный для сердца

Врач назвала полезный орех, улучшающий состояние сосудов и сердца Продукт также замедляет процессы старения и нормализует давление.

30 сентября 2024, 19:15

Питание

Как правильно выбрать эллиптический тренажёр

Как выбрать эллиптический тренажёр для дома? Полный гайд и 8 качественных вариантов Модели и советы для покупки.

30 сентября 2024, 17:15

Тренды

Самоирония: что это простыми словам

Почему нужно развивать самоиронию и как это сделать? 4 явных плюса её наличия Учимся смеяться над собой вместе с коучем.

29 сентября 2024, 17:15

Мотивация

Лонгслив: что это и с чем носить в 2024 году

Как выбрать лонгслив и с чем его носить? 20 модных моделей для женщин и мужчин Цвета, фасоны и советы по уходу.

28 сентября 2024, 17:15

Тренды

Как поднять низкое давление: лучшая техника

Как быстро поднять низкое давление: лучшая пятиминутная техника от невролога Этот метод поможет улучшить состояние здоровья в домашних условиях.

28 сентября 2024, 15:45

Здоровье

Как приготовить кукурузу в микроволновке?

Как приготовить кукурузу в микроволновке: простой и вкусный рецепт Такой способ помогает сохранить все полезные свойства продукта.

27 сентября 2024, 19:15

Питание

Помогает ли имбирный чай похудеть?

Гастроэнтеролог объяснила, помогает ли имбирный чай похудеть Эксперт назвала категории людей, кому от этого напитка стоит отказаться.

26 сентября 2024, 19:15

Питание

Значение тату: смысл мужских, женских татуировок

Как выбрать идеальное тату? 11 эскизов со значением и глубоким смыслом От тонкий линий до религиозных символов.

26 сентября 2024, 17:15

Тренды

Лучшие продукты для повышения иммунитета

Профессор Каневская назвала лучшие продукты для повышения иммунитета Включите их в свой рацион, чтобы избежать развития серьёзных заболеваний.

24 сентября 2024, 19:15

Питание

С чем носить лоферы в 2024 году (13 фото)

Какие лоферы в тренде и с чем их носить: 13 образов для мужчин и женщин Разбираем идеи для любого повода.

24 сентября 2024, 17:15

Тренды

Как варить булгур: секреты приготовления

Как правильно варить булгур: секреты приготовления и 3 рецепта Диетолог также раскрыла главные преимущества крупы для здоровья.

23 сентября 2024, 19:15

Питание

Штрафы за самокат 2024

Какие штрафы распространяются на самокатчиков? Полный гайд от экспертов Рассказываем про существующие наказания и будущие планы.

22 сентября 2024, 17:15

Тренды

Врач назвала 3 причины обострения гастрита осенью

Врач назвала 3 причины обострения гастрита осенью Рассказываем, как предотвратить возникновение болезней желудочно-кишечного тракта.

21 сентября 2024, 15:45

Здоровье

Почему нельзя заниматься делом, которое не любишь

Почему нельзя заниматься нелюбимым делом и как найти своё призвание? Инструкция коуча Если вы задумываетесь о собственном бизнесе, то эта информация будет вам особенно полезна.

20 сентября 2024, 17:15

Мотивация

Как варить раков: подробная инструкция

Как варить раков: подробная инструкция и 3 вкусных рецепта Рассказываем, как купить свежий продукт и подавать готовое блюдо.

19 сентября 2024, 19:15

Питание

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Какими бывают ракетки для большого тенниса и как выбрать свой вариант? Инструкция эксперта Разбираем варианты для новичков, профессионалов, взрослых и детей.

19 сентября 2024, 17:15

Тренды

Эмпат: кто это простыми словами, значение

Кто такой эмпат и нужно ли им становиться? Разбор психолога Делимся упражнениями для тренировки навыка.

18 сентября 2024, 17:15

Мотивация

Зипка: что это и с чем носить зип-худи

Что такое зипка и какие её версии сейчас в тренде? 7 вариантов для женщин и мужчин Фасоны, цвета и советы по выбору.

17 сентября 2024, 17:15

Тренды

Как отличить грипп от ОРВИ?

Как отличить грипп от ОРВИ: врач рассказала о характерных симптомах инфекций Эксперт объяснила, как проявляются первые признаки заболеваний и какие могут быть осложнения.

17 сентября 2024, 15:45

Здоровье

В каких продуктах содержится калий

В каких продуктах содержится калий: врач назвала лучшие источники вещества Дефицит макроэлемента может вызвать усталость, отёки и мышечную слабость.

16 сентября 2024, 16:15

Питание

Что делать, если забиваются мышцы ног?

Что делать, если забиваются мышцы ног: врач назвал 6 способов улучшить кровообращение Эксперт перечислил признаки и причины этого состояния.

15 сентября 2024, 15:45

Здоровье

Холка на шее: причины появления

«Вдовий горб»: врач объяснил, откуда появляется холка на шее и как её убрать Это состояние приводит к нарушению осанки и лишнему весу.

14 сентября 2024, 15:45

Здоровье

Осенняя хандра: как справиться?

Медицинский психолог назвала симптомы осенней хандры и способы борьбы с ней Эксперт рассказала, как отличить это состояние от депрессии.

13 сентября 2024, 19:15

Здоровье

Свитшот: что это такое и с чем его носить

Всё про модные свитшоты: 10 вариантов на осень — мужчинам и женщинам Стилист рассказывает, какие их варианты сейчас актуальны.

12 сентября 2024, 17:15

Тренды

Самооценка: что это, виды, как повысить

Что такое самооценка и как её прокачать? Признаки завышенной и заниженной Разбираем тему вместе с психологом.

11 сентября 2024, 17:15

Мотивация

Как правильно выбирать, резать и хранить манго?

Как правильно выбирать, резать и хранить манго: советы от шеф-повара В материале также найдёте необычные рецепты с этим фруктом.

10 сентября 2024, 15:45

Питание

Как правильно выбрать удочку для начинающего

Как выбрать удочку и не прогадать? Самый полный гайд от экспертов Виды, материалы и советы по уходу.

9 сентября 2024, 17:15

Тренды

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 38 Следующая

RSS