Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Врач назвала 5 способов снять боль без таблеток

Техника Александера и еще 4 способа снять боль без таблеток Облегчить неприятные симптомы можно и самостоятельно.

24 января 2023, 19:15

Здоровье

Какой продукт повышает активность мозга

Врач назвала продукт, который повышает активность мозга и улучшает память С помощью него можно избежать возрастных изменений.

23 января 2023, 19:15

Здоровье

5 групп продуктов, из-за которых вы переедаете

Нутрициолог назвала самые «коварные» продукты, из-за которых вы переедаете Будьте осторожны с этими «пустышками».

23 января 2023, 17:20

Питание

Почему курить зимой особенно вредно

Почему курить зимой особенно вредно? Врач назвала 9 негативных последствий Уличные курильщики в морозы повышают риск сразу нескольких заболеваний.

22 января 2023, 13:15

Здоровье

Мужчинам нельзя есть мяту. Миф или правда?

Мужчинам нельзя есть мяту. Миф или правда? Разбираемся с врачом, почему продукт считается женским.

20 января 2023, 18:20

Здоровье

Как составить меню для всей семьи на наделю

Как составить меню для всей семьи на наделю? 6 правил от нутрициолога и готовый рацион Это поможет сэкономить бюджет.

20 января 2023, 16:15

Питание

5 правил, чтобы есть мучное и не толстеть

Нутрициолог назвала 5 правил, чтобы есть мучное и не толстеть Для тех, кто не готов отказываться от любимых кондитерских изделий.

19 января 2023, 16:15

Питание

Чем грозит неправильный выбора подушки

5 негативных последствий неправильного выбора подушки. Проверьте себя по списку Травматолог-ортопед назвал признаки опасного изделия, которое незаметно подтачивает здоровье.

19 января 2023, 13:45

Здоровье

Что будет, если плакать каждый день

Что произойдёт с организмом, если плакать каждый день? Разбираемся с психологом и врачом Бесконтрольное проявление эмоций так же вредно, как их подавление.

18 января 2023, 20:15

Здоровье

Что будет, если случайно проглотить стекло

Случайно проглотил вместе с пищей кусочек стекла. Что будет, рассказал врач Этого можно даже не заметить.

17 января 2023, 18:15

Здоровье

7 групп продуктов, в которых прячутся канцерогены

Нутрициолог назвала 7 групп продуктов, в которых прячутся канцерогены Они могут нанести серьёзный вред здоровью даже при однократном употреблении.

17 января 2023, 17:40

Питание

В чём смысл и опасность диеты «Семь лепестков»?

Нутрициолог назвал главную опасность диеты «Семь лепестков» За неделю можно потерять несколько килограммов, но не без последствий.

16 января 2023, 16:50

Здоровье

Как пищевая соль влияет на уровень стресса

Пищевая соль может повышать уровень тревожности и стресса. Проверьте себя на симптомы Это касается даже тех, кто не подсаливает еду.

15 января 2023, 13:30

Здоровье

5 вкусных и полезных корнеплодов

Нутрициолог назвала 5 вкусных и полезных корнеплодов, которые нужно попробовать этой зимой Эти продукты особенно необходимы каждому в сезон простуд и авитаминоза.

15 мая 2023, 11:45

Здоровье

6 признаков дефицита углеводов

Нутрициолог назвала 6 тревожных признаков, когда организму не хватает углеводов И семь правил их лучшего усвоения.

13 января 2023, 17:20

Питание

5 самых лучших гаджетов для здоровья

Лейка для носа, скребок для языка и другие гаджеты для здоровья. Врач назвал самые нужные Разбираемся в плюсах и минусах новых модных девайсов.

13 января 2023, 14:45

Здоровье

Что будет, если вовремя не снять швы

Что будет, если вовремя не снять швы? Нейрохирург назвал 3 последствия Рассказываем о нюансах заживления рубцов.

12 января 2023, 15:30

Здоровье

Как сбалансировать зимнее питание

Как сбалансировать зимнее питание, чтобы не поправиться к весне? Рассказывает нутрициолог В период холодов важно поддерживать здоровье организма изнутри.

12 января 2023, 13:15

Питание

Как я отказалась от еды и воды на 32 часа

«Сознание стало туманным». Как я отказалась от еды и воды на 32 часа и что из этого вышло Нейрокоуч Кира Феклисова испытала на себе одну из самых экстремальных диет — метод сухого голодания.

11 января 2023, 18:10

Здоровье

5 продуктов, которые разжижают кровь

Как предотвратить образование тромбов? 6 продуктов, которые разжижают кровь Нутрициолог рассказала, что стоит включить в рацион для здоровья сердца и сосудов.

11 января 2023, 11:30

Питание

Как питаться при инсулинорезистентности

Как питаться при инсулинорезистентности? Врач назвала основные правила Составили список продуктов, которые стоит исключить из рациона.

10 января 2023, 19:30

Здоровье

Как просыпаться в 5 утра и высыпаться

Как вставать в 5 утра и при этом чувствовать себя бодрым? Рассказывает сомнолог И даже кофе не понадобится.

10 января 2023, 16:30

Здоровье

Что будет, если месяц пить только воду

Что будет, если месяц ничего не есть и пить только воду? Отвечает нутрициолог Вот что происходит с организмом, когда мы голодаем.

9 января 2023, 16:15

Здоровье

Как восстановить режим сна после каникул

Выспаться и не выпасть из режима. Сомнолог назвала 4 правила, как выйти из спячки Для тех, кто тянул это до последнего.

8 января 2023, 17:30

Здоровье

Как быстро улучшить состояние кожи лица

После праздников появляются высыпания на лице и теле. Почему и что делать? Врач-косметолог рассказала, как спасти кожу от акне в период новогодних каникул.

7 января 2023, 16:30

Здоровье

Как нормализовать питание после долгих каникул

Как выйти из зажора после долгих каникул и похудеть? 4 совета нутрициолога Рассказываем, как разгрузить организм и перейти на правильное питание.

6 января 2023, 17:45

Питание

Как холодная погода влияет на здоровье глаз?

Почему слезятся глаза на холоде? Врач-офтальмолог назвала 5 причин Дело не только в морозе и ветре.

5 января 2023, 16:15

Здоровье

Как избежать последствий отдыха после Нового года

Чем опасен постновогодний синдром и как избежать последствий отдыха? Рассказывает психолог Эти рекомендации помогут выйти из праздников с минимальными потерями.

5 января 2023, 14:30

Здоровье

Сколько можно съесть красной икры

«Полкилограмма на двоих». Сколько можно съесть красной икры? Личная история и ответ врача И что будет, если употреблять продукт каждый день.

4 января 2023, 14:45

Здоровье

Что нельзя делать сразу после еды

Нутрициолог назвала 7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды Эти опасные привычки становятся причиной появления лишних килограммов и ряда заболеваний.

3 января 2023, 14:00

Здоровье

Что будет, если каждый день есть оливье

Что будет, если каждый день есть оливье? Отвечает врач Всё зависит от состава блюда.

2 января 2023, 10:45

Питание

Почему после праздников отёки и мешки под глазами

После праздников появляются отёки и мешки под глазами. Что с этим делать? Советы косметолога, которые помогут придать лицу свежий вид.

1 января 2023, 16:15

Здоровье

Что будет, если выпить шампанское с пеплом

Что будет, если выпить шампанское с пеплом от бумаги? Отвечает врач-гастроэнтеролог Разбираемся, насколько опасна для здоровья новогодняя традиция.

31 декабря 2022, 14:45

Здоровье

Как улучшить состояние кожи в короткие сроки

Экспресс-помощь перед Новым годом. Как улучшить состояние кожи за день до праздника? Советы косметолога, которые помогут посвежеть в короткие сроки.

30 декабря 2022, 14:50

Здоровье

Детокс-план с рецептами на один день

Сутки до Нового года. Детокс-план с рецептами от нутрициолога для похудения Рассказываем, как быстро и безопасно привести себя в форму за один день.

30 декабря 2022, 09:45

Здоровье

4 самых вредных закуски на новогоднем столе

Нутрициолог назвала 4 самых вредных закуски на новогоднем столе. Чем их заменить? Рассказываем, от чего стоит отказаться в праздничную ночь.

29 декабря 2022, 15:45

Питание

Как ребёнку не заболеть на новогоднем празднике

Что делать, чтобы ребёнок не заболел на новогоднем празднике? 7 рекомендаций врача Советы, которые помогут вам без последствий насладиться массовыми мероприятиями.

29 декабря 2022, 13:15

Здоровье

Истории людей, которые встретили праздник трезвыми

Новый год без алкоголя. Истории людей, которые встретили праздник трезвыми и не пожалели Идём по следам непьющих, которые нашли способы выкрутиться во время застолья и даже перетянули на свою сторону близких.

28 декабря 2022, 13:15

Здоровье

9 идей, как встретить Новый год 2023 в одиночестве

Если не с кем встретить Новый год: 9 оригинальных идей от психолога Иногда остаться одному — это к лучшему.

25 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Почему жирная еда вредна для сердца и сосудов

Почему жирная еда вредна для сердца и сосудов? Рассказывает врач-кардиолог Список самых вредных продуктов, которые лучше исключить из рациона. И на Новый год в том числе.

25 декабря 2022, 11:15

Здоровье

Что подарить на Новый год тому, у кого всё есть

Что подарить на Новый год тому, у кого всё есть: 15 оригинальных идей Мы собрали список полезных и оригинальных вещей.

24 декабря 2022, 18:45

Тренды

Почему футболисты жуют жвачку во время матча

Почему футболисты жуют жвачку во время матча? Неожиданные ответы врача и тренера Немногие используют продукт по прямому назначению.

24 декабря 2022, 13:45

Здоровье

Почему ноги отекают к концу дня

Почему ноги отекают к концу дня и как с этим бороться? 3 рекомендации хирурга-флеболога Дело не только в сидячем образе жизни.

23 декабря 2022, 17:45

Здоровье

Как украсить новогодний стол

Как украсить новогодний стол? 5 праздничных элементов декора до 1500 рублей Для создания атмосферы необязательно готовить десятки блюд.

23 декабря 2022, 13:35

Питание

6 способов, которые помогут быстро уснуть

Как справиться с бессонницей без лекарств? 6 советов, которые помогут засыпать быстро Сомнолог рассказал, какие условия нужно соблюдать, чтобы вставать утром свежим и полным сил.

22 декабря 2022, 16:45

Здоровье

Как я отказалась от кофе на месяц

«Мозг стал расплываться». Как я месяц не пила кофе и что из этого вышло Нейрокоуч Кира Феклисова столкнулась с неожиданными реакциями организма, но научилась быть бодрой без этого напитка.

21 декабря 2022, 15:15

Здоровье

10 ферментированных продуктов

Нутрициолог назвала 10 ферментированных продуктов, которые помогают контролировать вес Среди них не только йогурты и квашеные овощи.

21 декабря 2022, 11:45

Питание

Кому нельзя есть мандарины

Кому нельзя есть мандарины? Врач назвала 5 случаев, когда от них лучше отказаться При наличии некоторых заболеваний цитрусовые могут нанести вред организму.

20 декабря 2022, 14:50

Здоровье

Предыдущая 1 … 17 18 19 20 21 22 23 … 38 Следующая

RSS