Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Почему грипп в этом сезоне носит название «свиной»

Чем опасен свиной грипп и как отличить его от обычного? Врач назвала 7 симптомов Рассказываем об особенностях вируса и о мерах защиты.

19 декабря 2022, 16:20

Здоровье

Как питаться при при ГЭРБ?

Как питаться при ГЭРБ? 7 групп продуктов, которые стоит исключить из рациона Врач-гастроэнтеролог рассказала, как бороться с одним из наиболее распространённых заболеваний пищеварительного тракта.

19 декабря 2022, 13:00

Здоровье

Что будет, если спать днём и бодрствовать ночью

Что будет, если спать днём и бодрствовать ночью? Разбираемся с врачом Рассказываем, как смена режима дня может сказаться на здоровье.

18 декабря 2022, 12:00

Здоровье

6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень

Врач-невролог назвала 6 групп продуктов, которые могут вызывать мигрень Некоторые из них мы едим почти каждый день.

17 декабря 2022, 12:45

Питание

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Как похудеть за две недели так, чтобы организм не удерживал «жировые» запасы? Рекомендации врача-диетолога, которые позволят привести себя в порядок без вреда для здоровья.

16 декабря 2022, 13:45

Здоровье

Какие продукты к Новому году купить заранее

5 продуктов, которые стоит купить уже сейчас. К Новому году они подорожают Запасаясь заранее, вы сэкономите время и финансы в преддверии праздника.

16 декабря 2022, 12:05

Питание

4 преимущества утяжелённых одеял

Как утяжелённое одеяло помогает избавиться от бессонницы. Отвечает врач Рассказали, в каких случаях изделие может помочь.

14 декабря 2022, 19:45

Здоровье

Насколько полезны рыбные головы

Насколько полезны рыбные головы, хвосты и кости. Рассказывает рыбак со стажем Многие выкидывают эти части, а зря.

14 декабря 2022, 13:15

Питание

6 зимних косметологических процедур

6 косметологических процедур, которые стоит делать именно зимой Врач-дермотавенеролог рассказала, почему это благоприятный период для бьюти-рутины.

13 декабря 2022, 15:45

Здоровье

7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин

Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов Нутрициолог рассказала, как защититься от вредных веществ в пище.

12 декабря 2022, 15:45

Питание

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

Психолог назвала 13 запретных фраз, которые притягивают болезни и неудачи Эти выражения лучше исключить из своего лексикона.

12 декабря 2022, 13:30

Здоровье

Как похудеть к Новому году за три недели

Как похудеть к Новому году за три недели без стресса и не навредить здоровью? Врач назвала несколько безопасных способов ускорить обменные процессы.

10 декабря 2022, 12:15

Здоровье

7 причин, по которым может болеть грудь

Онколог-маммолог назвал 7 причин, по которым может болеть грудь Эти тревожные признаки ни в коем случае нельзя игнорировать.

9 декабря 2022, 19:45

Здоровье

Что такое ретрит и как правильно его проводить?

Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму Практиковать можно даже в домашних условиях.

9 декабря 2022, 18:40

Здоровье

3 заболевания, которые ухудшают качество жизни

Травматолог-ортопед назвал 3 заболевания, которые незаметно ухудшают качество жизни Проверьте себя по списку: эти признаки часто игнорируются.

8 декабря 2022, 18:20

Здоровье

Как правильно питаться беременным

Как правильно питаться беременным? Рекомендации нутрициолога Рассказали об особенностях рациона с наступлением нового этапа в жизни.

8 декабря 2022, 14:00

Питание

7 продуктов, полезных для желчного пузыря

Как питаться при холецистите? 7 продуктов, полезных для желчного пузыря Нутрициолог рассказала, кому и когда необходимо включить их в рацион.

7 декабря 2022, 11:15

Питание

Что такое углеводы и для чего они нам необходимы

Что такое углеводы и в чём они содержатся? Нутрициолог назвала 22 продукта Эти важнейшие питательные вещества есть не только в сладостях.

6 декабря 2022, 15:45

Питание

Как сезонное сокращение сна влияет на работу мозга

Как сезонное сокращение сна влияет на работу мозга. Отвечает психолог Эти процессы тесно взаимосвязаны.

5 декабря 2022, 20:45

Здоровье

Как начать правильно питаться и не срываться

9 советов от нутрициолога, как начать правильно питаться и не срываться Простые способы изменить свой рацион с пользой организма и без стресса для психики.

4 декабря 2022, 12:45

Питание

Как правильно пить травяные отвары

Саган-дайля, иван-чай и другие травы долголетия. Как правильно их заваривать и пить Эти напитки помогут не только разнообразить чаепитие, но и улучшить здоровье.

2 декабря 2022, 21:15

Здоровье

Что будет, если не вытащить занозу?

Что будет, если не вытащить занозу? Отвечает врач Маленький фрагмент может нанести непоправимый вред здоровью.

2 декабря 2022, 14:45

Здоровье

Как похудеть за месяц без вреда для здоровья

Как похудеть к Новому году за месяц без вреда для здоровья? 5 рекомендаций врача-диетолога Не рубите сплеча, прибегая к радикальным методам похудения.

1 декабря 2022, 18:30

Здоровье

5 рекомендаций, как ребёнку похудеть

Как ребёнку похудеть? 5 рекомендаций нутрициолога Простые шаги, которые помогут приучить его питаться правильно, когда вокруг столько соблазнов.

29 ноября 2022, 21:25

Здоровье

10 самых эффективных природных антибиотиков

Как сохранить здоровье в период холодов. 10 самых эффективных природных антибиотиков Нутрициолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет.

29 ноября 2022, 18:35

Здоровье

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими Рассказываем, как отказаться от привычки, которая портит жизнь.

29 ноября 2022, 16:45

Мотивация

Как долго можно жить с тромбом

Как долго можно жить с тромбом? Отвечает врач Рассказываем, в каких случаях сгусток крови представляет опасность.

27 ноября 2022, 20:45

Здоровье

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться? Ответ вас удивит Чтобы обеспечить себе здоровый рацион, особыми кулинарными навыками обладать вовсе не обязательно. Но есть нюансы.

26 ноября 2022, 09:20

Питание

3 способа замедлить старение организма мужчине

Как замедлить старение мужчине. 3 действенных способа Врач рассказала, какие привычки помогут отсрочить возрастные изменения.

25 ноября 2022, 21:20

Здоровье

Как не нужно лечить простуду

Как не нужно лечить простуду. 7 способов, которые не работают Врач рассказала, какие методы неэффективны и опасны для здоровья.

24 ноября 2022, 20:15

Здоровье

Какие продукты снижают выработку тестостерона

Какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин. Список запрещённых Некоторые из них могут снизить активность гормона на четыре часа.

23 ноября 2022, 15:30

Здоровье

Почему в СССР не было целлюлита

Почему в СССР не было целлюлита. Секрет красоты советских женщин Ответ вас очень удивит.

21 ноября 2022, 17:45

Фитнес

Какой шоколад лучше — 55% или 85%

Какой шоколад лучше — 55% или 85%. Отвечает нутрициолог Не любой тёмный вид продукта одинаково полезен.

21 ноября 2022, 15:30

Питание

Как побороть лень?

13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку Советуем не только как распознать, но и как справиться с этим состоянием

21 ноября 2022, 14:45

Мотивация

Как понять, что ребёнку нужен психолог

Как понять, что ребёнку нужен психолог. 8 тревожных звоночков Врач рассказала, в каких случаях нужно обратиться за помощью, а в каких можно не паниковать.

20 ноября 2022, 14:15

Здоровье

Какой сахар самый полезный и безвредный

Белый, кокосовый, мусковадо — какой менее вредный. Полный гид по сахару Всё самое важное — в одном материале.

19 ноября 2022, 14:15

Питание

«Ем мало, но поправляюсь». Почему так?

«Я почти ничего не ем, но толстею». История читательницы и ответ врача-эндокринолога Разбираемся, какие неочевидные причины заставляют нас набирать вес.

18 ноября 2022, 13:45

Здоровье

Как распознать аллергию на холод

Как распознать аллергию на холод. 6 симптомов, на которые стоит обратить внимание Если вовремя её обнаружить, можно предупредить серьёзные последствия.

18 ноября 2022, 11:30

Здоровье

Зачем носить шапку зимой

Зачем носить шапку в холод. Это не просто аксессуар Выяснили, при какой температуре этот предмет одежды будет обязательным.

14 ноября 2022, 20:05

Здоровье

Как выбрать косметолога

Как правильно выбрать косметолога? 5 деталей, на которые стоит обратить внимание Эти советы помогут вам избежать неприятных последствий.

11 ноября 2022, 17:15

Здоровье

Что съесть, когда хочется вредного

Что съесть, когда хочется вредного. Полезные аналоги против грусти и тоски Страстная тяга к сладкому может быть сигналом дефицитов в организме.

11 ноября 2022, 15:30

Питание

Что покупать на ноябрьских распродажах

Наступил сезон распродаж: как не купить лишнего и удачно обновить гардероб Несколько вещей, которые могут понадобиться уже в ближайшее время.

9 ноября 2022, 21:45

Тренды

Вредные пищевые привычки родом из детства

3 вредные пищевые привычки, которые формируются в детстве Во взрослом возрасте из-за них можно приобрести немало проблем.

9 ноября 2022, 15:15

Питание

Какие вкусы говорят о состоянии нашего здоровья

Нутрициолог рассказала, почему нас тянет на определённые продукты Желание съесть что-то сладкое или солёное может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

8 ноября 2022, 18:00

Здоровье

Можно ли оглохнуть от наушников

Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках. Отвечает врач Выяснили, какая громкость будет максимально безопасной для здоровья.

8 ноября 2022, 16:20

Здоровье

Почему нельзя есть один раз в день

Почему нельзя есть один раз в день. Отвечает нутрициолог Если вы мечтаете похудеть, такой режим питания — плохая идея.

7 ноября 2022, 17:30

Питание

Как распознать аппендицит

Как распознать аппендицит. 2 способа для самопроверки И симптомы, на которые стоит обратить внимание.

7 ноября 2022, 15:45

Здоровье

Почему «скрипят» кроссовки и что делать?

Почему при ходьбе «скрипят» кроссовки. 6 способов, которые помогут исправить ситуацию Есть и неожиданные варианты решения проблемы.

7 ноября 2022, 12:45

Тренды

Предыдущая 1 … 18 19 20 21 22 23 24 … 38 Следующая

RSS