Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Что нельзя есть сразу после тренировки?

Что не стоит есть после тренировки, чтобы не набрать вес? Удобные и, на первый взгляд, полезные перекусы — не всегда лучший вариант.

30 июля 2021, 07:15

С чем есть кашу?

Что добавить в ПП-кашу, чтобы не поправиться? Необязательно отказываться и от сливочного масла, если выбрать правильное.

29 июля 2021, 17:45

Продукты от давления

Какие продукты помогают снизить артериальное давление? Они пригодятся не только тем, кто страдает от гипертонии.

29 июля 2021, 12:15

Рецепты полезных бутербродов

4 рецепта полезных бутербродов Чем заменить белый хлеб и привычную колбасу, чтобы не набрать лишние килограммы?

25 июля 2021, 18:20

Как дефицит калорий влияет на организм?

Почему низкокалорийная диета — не лучший способ похудения? Тело не отдаст ни грамма.

24 июля 2021, 16:20

Какая мука полезнее?

Замена пшеничной муки: какая полезнее? Кажется, будто все помешались на безглютеновом хлебе и выпечке. Но как выбрать из многообразия альтернатив?

23 июля 2021, 20:15

Рецепт ПП-сырников

Истории

Как приготовить ПП-сырники с малиновым соусом? Отлично подойдут на завтрак или полдник — можно взять с собой на учёбу или в офис.

22 июля 2021, 16:20

Полезные калории: 5 идей для летних ПП-салатов Необычные сочетания из сезонных овощей и фруктов разнообразят рацион без вреда для фигуры.

19 июля 2021, 16:35

Чем полезно веганское мясо?

Мясо без мяса: плюсы и минусы веганской альтернативы Чтобы заменить настоящий бифштекс, потребуется несколько видов растительных продуктов.

18 июля 2021, 19:35

Что едят знаменитости?

Что в тарелках у знаменитостей? Насколько правильно питаются голливудские селебрити Нутрициолог разбирает «звёздные» рационы.

17 июля 2021, 19:35

Почему нельзя запивать еду водой?

Не надо так: почему нельзя запивать еду водой Так вы не только съедите больше обычного. Привычка чревата проблемами с пищеварением.

16 июля 2021, 07:30

Что взять с собой на пикник?

Чек-лист: собираемся на пикник Чем заменить вкусные, но вредные колбаски и что взять с собой, чтобы не заскучать?

13 июля 2021, 20:15

Что будет, если пить энергетик каждый день?

Что будет, если пить энергетики каждый день? Напиток даёт искусственный прилив сил и бодрости, но стоит ли оно того?

12 июля 2021, 21:15

Что едят кенийские бегуны?

Что едят кенийские бегуны, чтобы бить все рекорды? Около 80% призовых мест в крупных марафонах принадлежит уроженцам Кении.

12 июля 2021, 14:45

Что нельзя есть перед тренировкой?

Что не стоит есть перед походом в зал? Перед занятием стоит воздержаться даже от некоторых полезных продуктов.

10 июля 2021, 18:45

Как приготовить чиа-пудинг?

Истории

Как приготовить чиа-пудинг? Отличный вариант низкокалорийного летнего десерта.

9 июля 2021, 07:35

Рецепты тонизирующих напитков перед тренировкой

Спасаясь от жары: что выпить перед тренировкой, чтобы набраться сил? Можно разнообразить напитки и не ограничиваться обычной водой и изотоником.

6 июля 2021, 18:45

Как питаться меньше чем за 1000 рублей в день?

Есть правильно — не обязательно дорого: ПП-меню на день за 730 рублей Суточный рацион может обойтись дешевле перекуса.

5 июля 2021, 18:35

Рецепты холодных супов для похудения

Что съесть в жару, кроме окрошки? 5 рецептов холодных супов Такое блюдо поможет спастись от перегрева и не набрать лишних килограммов.

3 июля 2021, 19:45

Распространённые мифы про вегетарианцев

А как же белок? Глупые заблуждения о вегетарианстве Пора перестать верить в мифы. Отказаться от продуктов животного происхождения без вреда для здоровья вполне реально.

2 июля 2021, 12:36

Где поесть в Москве, если нет QR-кода?

Под открытым небом: как поесть в Москве, если ещё не получил QR-код? На столичных верандах уже не протолкнуться. Но выход есть, если не боитесь экспериментировать.

30 июня 2021, 22:50

Чем полезно вино?

Бокал для настроения: чем полезно вино? До середины XX века французские школьники пили его вместо компота.

29 июня 2021, 21:50

Где вкусные завтраки в Москве?

Когда душе угодно: где в Москве весь день подают завтраки? Яйца Бенедикт на обед или пышные панкейки на ужин — почему бы и нет?

27 июня 2021, 09:45

Какие продукты нельзя есть после 50?

Какие продукты не стоит есть после 50? Следить за рационом с годами становится всё труднее. Но не спешите ударяться в подсчёт калорий.

26 июня 2021, 19:35

Предыдущая 1 … 33 34 35 36 37 38 39 … 47 Следующая

RSS