Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Советы от шеф-повара для домашней готовки

7 лайфхаков от шеф-повара, как без затрат разнообразить меню и сделать еду вкуснее Лайфхаки, которые пригодятся каждой хозяйке.

28 сентября 2023, 16:30

Завтраки для всей семьи

Одобрено врачом: завтраки для всей семьи из простых ингредиентов — 10 рецептов Собрали полезные блюда на любой вкус.

25 сентября 2023, 15:45

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи?

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога У вечернего приёма есть свои особенности, о которых нельзя забывать.

23 сентября 2023, 15:45

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога Назвали признаки настоящего продукта.

15 сентября 2023, 16:15

Меню на неделю на 3000 ккал

Когда цель — набор массы. Недельное меню на 3000 ккал в день от врача-гастроэнтеролога Пищевая ценность рациона при повышенной физической активности должна быть особенно высока.

14 сентября 2023, 15:45

Фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена

Врач назвал фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена Объясняем, почему эти продукты несут в себе мало ценности.

13 сентября 2023, 15:45

Секреты питания чемпионки US Open Кори Гауфф

«Обожаю макароны!» Секреты питания от 19-летней чемпионки US Open Кори Гауфф Юная американка подробно рассказала о своих вкусовых предпочтениях.

12 сентября 2023, 13:30

Что вкусного приготовить на обед?

Что вкусного приготовить на обед? 3 полезных рецепта от диетолога Смело вводите эти лёгкие блюда в повседневный рацион и будьте спокойны за фигуру.

10 сентября 2023, 16:30

В чём польза авокадо для женщин?

Фитнес-нутрициолог назвала важный продукт для женского здоровья и красоты Включение его в рацион позволяет нормализовать гормональный фон.

9 сентября 2023, 15:45

Меню на 1000 ккал

Можно ли прожить на 1000 ккал в день? Нутрициолог сравнила два рациона для снижения веса Рассказываем, как правильно составлять меню, чтобы похудеть.

7 сентября 2023, 17:45

Как я похудела на 12 кг на кетодиете?

«Я толстела даже от запаха еды». Личная история о быстром похудении без особых усилий Героиня истории нашла для себя подходящий тип питания, но всем ли это подойдёт?

6 сентября 2023, 21:15

В чём польза сыра для мужского организма?

Нутрициолог назвала продукт, повышающий у мужчин умственные способности Включите его в рацион для улучшения работы мозга и памяти.

5 сентября 2023, 16:15

Турист готовит бургер в горах — видео

Истории

Турист готовит идеальный бургер прямо на высокогорье — пошаговое видео Он даже булочку выпекает и посыпает сам.

5 сентября 2023, 12:15

Что полезного приготовить из батата и картофеля?

Что полезного приготовить из батата и картофеля? Рецепты осенних блюд от нутрициолога Эти сезонные овощи поддерживают здоровье костей и иммунной системы.

2 сентября 2023, 15:30

Молотый кофе: польза и вред для здоровья человека

Как приготовить кофе как в кофейне? Бариста назвал идеальные пропорции Соотношение количества воды и продукта, температура, время заваривания — всё в одном материале.

29 августа 2023, 15:45

Какие фрукты самые калорийные?

Какие фрукты самые калорийные и можно ли их есть при похудении? Рассказывает нутрициолог Они могут стать причиной лишнего веса.

27 августа 2023, 15:15

Что полезнее — картофель или батат?

Что полезнее — картофель или батат? Нутрициолог назвала отличия Разбираем плюсы схожих корнеплодов.

24 августа 2023, 21:15

В чём польза бронекофе и как его приготовить?

В чём польза бронекофе и как его приготовить? Рассказывает нутрициолог Напиток приобрёл популярность благодаря тому, что способен заменить полноценный завтрак.

23 августа 2023, 18:15

В чём польза киноа?

Диетолог назвала низкокалорийный продукт, который ускоряет обмен веществ И предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

19 августа 2023, 15:45

Спортсмен готовит в походных условиях менемен

Спортсмен готовит в походных условиях фирменное турецкое блюдо — видео на фоне гор Это менемен — яичница с овощами. И он даже лепёшку выпекает прямо на месте.

18 августа 2023, 12:15

В чём польза спаржи?

Нутрициолог назвала низкокалорийный овощ, который улучшает качество сна Рассказываем, в чём ещё польза продукта и что из него приготовить.

10 августа 2023, 15:30

Вся правда об орехе макадамия

Диетолог назвала орех, который снижает риск смерти от болезней сердца Для профилактики инсульта и инфаркта.

8 августа 2023, 21:15

Врач назвала принципы интуитивного питания

Как понять, чего хочет желудок? Нутрициолог назвала принципы интуитивного питания И развеяла мифы вокруг него.

4 августа 2023, 16:00

Вся правда о чае из одуванчиков

Врач-диетолог назвала напиток, который улучшает пищеварение и способствует похудению Обыкновенные сорняки могут быть очень полезны для здоровья.

3 августа 2023, 15:30

Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 47 Следующая

RSS