Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Врач-диетолог назвал 7 вредных продуктов

Врач-диетолог назвал 7 продуктов, которые содержат вредные пищевые добавки Откажитесь от них как можно скорее.

7 июня 2023, 17:15

Основные правила питания для больных людей

Врач-гастроэнтеролог назвал правила питания при болезнях желудка, простуде и ОРВИ Гид по рациону, термической обработке и качеству продуктов.

6 июня 2023, 17:35

Как не попасться на уловки производителей?

Что на самом деле значат надписи «без сахара, калорий и жира» на продуктах? Эти фразы зачастую не имеют ничего с общего с реальностью, считает нутрициолог.

3 июня 2023, 17:15

Как проверить качество и свежесть продуктов

Шеф-повар назвал способы проверить качество и свежесть популярных продуктов Рассказываем, как правильно выбирать мясо, фрукты и овощи, молоко и сухофрукты.

31 мая 2023, 19:30

Что такое переработанные продукты?

Можно ли есть сосиски, консервы и другие переработанные продукты? Отвечает врач Рассказываем, что стоит исключить из рациона раз и навсегда.

30 мая 2023, 17:40

Как распознать полезный состав продуктов

Как читать этикетки, чтобы покупать только полезные продукты? Рассказывает диетолог Выяснили, как не наткнуться на «кота в мешке».

29 мая 2023, 17:45

Когда сахар можно и даже нужно употребить?

Врач назвал 4 случая, когда сахар необходим и даже полезен Иногда кусочек сладкого может спасти жизнь.

28 мая 2023, 17:15

Что такое ГМО-продукты и можно ли их есть

Вред и польза ГМО-продуктов: стоит ли от них отказываться? Нутрициолог развенчивает мифы о еде, созданной при помощи генной инженерии.

26 мая 2023, 17:45

Гастрономические тренды 2023 года

Гастрономические тренды — 2023: модная еда для тех, кто устал от постоянных диет От пряного мёда до веганских яиц — собрали вкусные новинки в одном материале.

23 мая 2023, 17:45

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг. Личная история и мнение врача Героиня этой истории регулярно проходит детокс-курсы.

18 мая 2023, 19:45

Правильный режим питания: сколько раз есть в день?

Сколько раз в день нужно питаться, чтобы не переедать и не голодать? Отвечает диетолог Выясняем, почему частые приёмы пищи не самый лучший вариант.

12 мая 2023, 17:45

Как питаться для набора мышечной массы?

Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы нарастить мышцы? Советы по питанию Опытные инструкторы рассказывают, почему протеин — не основное в рационе бодибилдера.

11 мая 2023, 17:45

Какие продукты улучшают работу мозга?

Врач назвала 13 групп продуктов, которые повышают эффективность работы мозга Добавьте их в рацион, чтобы память долго оставалась крепкой.

10 мая 2023, 17:30

Чем питаются долгожители?

Диетолог рассказал, что едят долгожители из разных стран мира Главные принципы питания, которые влияют на продолжительность жизни.

8 мая 2023, 17:45

Какие сладости разрешены на правильном питании?

Диетолог назвала сладости, которые разрешены, даже если вы питаетесь правильно Эти продукты не навредят вашей фигуре.

7 мая 2023, 17:45

Какие напитки помогают сбросить вес?

Вода, зелёный чай, кофе и другие напитки, которые помогут сбросить вес Разбираемся с диетологом, какие жидкости лучше всего способствуют похудению.

28 апреля 2023, 17:45

Что полезнее — мясо или рыба?

Мясо или рыба — что лучше для нашего здоровья и можно ли одно заменить другим? Объясняем пользу и вред каждого продукта.

26 апреля 2023, 17:40

Как устроить идеальный пикник?

Как устроить идеальный пикник? Список здоровых перекусов на природе В преддверии долгих праздников подготовили инструкцию для полезного отдыха.

26 апреля 2023, 17:15

Что будет, если выпивать 2 литра воды в день?

«Месяц пил по 2 л воды в день, и анализы пришли в норму». Личная история и мнение врача Рассказываем, насколько оправданно поддержание водного баланса.

24 апреля 2023, 17:15

Самые полезные продукты для сердца и сосудов

Врач назвал 10 продуктов, которые полезны для сердца и сосудов Рассказываем, что необходимо включить в свой рацион.

21 апреля 2023, 17:45

Краткий гид по сезонным продуктам

В чём польза сезонного питания? Краткий гид по важным продуктам осени, зимы, весны и лета Разбираемся с диетологом, почему полезно включать в рацион то, что растёт в определённое время года.

20 апреля 2023, 17:45

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов?

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов? 3 варианта сбалансированного меню Разбираемся, в каких продуктах нуждается растущий организм.

17 апреля 2023, 17:15

Как приготовить пасхальный кулич без дрожжей?

Как приготовить пасхальный кулич без дрожжей? Видеорецепт с пошаговым приготовлением Это блюдо точно не займёт много времени.

15 апреля 2023, 17:45

Чем полезна куркума? 3 целебных свойства специи

Чем полезна куркума? Врач назвала 3 целебных свойства специи И привела в пример исследования учёных.

14 апреля 2023, 17:45

Предыдущая 1 … 10 11 12 13 14 15 16 … 47 Следующая

RSS