Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

4 группы продуктов, которые помогают при изжоге

Врач назвал 4 группы продуктов, которые помогают справиться с изжогой Молоко — не лучший помощник вопреки распространённому мнению.

20 октября 2022, 18:45

Нутрициолог назвала 5 продуктов, богатых цинком

Нутрициолог назвала 5 продуктов, богатых цинком. Они должны быть в рационе каждого Никакие средства не спасут волосы и ногти, если есть дефицит этого микроэлемента.

19 октября 2022, 07:30

Сахар или сахарозаменитель — что полезнее?

Сахар или сахарозаменитель — что лучше? Рассказала нутрициолог В этом вопросе не всё так однозначно.

18 октября 2022, 13:45

Рецепт полезных и вкусных кексов

Фото

Как приготовить дома полезные и вкусные кексы? Простой пошаговый рецепт Десерт подойдёт тем, кто следит за фигурой и старается ограничить количество сладкого.

15 октября 2022, 15:20

7 продуктов, которые замедляют старение

Косметолог назвала 7 продуктов, которые замедляют старение Вкупе со здоровым образом жизни и умеренной активностью они дадут видимый результат.

14 октября 2022, 15:35

Топ-8 самых полезных сыров

Топ-8 самых полезных сыров. Рассказываем, как выбрать хороший в магазине Длинный состав на этикетке не сулит ничего хорошего.

13 октября 2022, 07:30

3 рецепта полезных согревающих напитков на осень

3 рецепта полезных согревающих напитков на осень, которые легко приготовить дома Ими можно заменить сладкое какао и латте с вредными добавками.

12 октября 2022, 10:45

Нутрициолог рассказала, зачем нужна клетчатка

Сколько клетчатки нужно есть в день? 5 продуктов, в которых её больше всего Пищевые волокна — залог здоровья вашего желудка.

12 октября 2022, 07:30

14 признаков того, что вам пора изменить питание

Врач назвала 14 признаков того, что вам пора изменить питание Многие воспринимают эти симптомы как отдельные заболевания. Но источник проблемы — пищеварительная система.

11 октября 2022, 07:30

Топ наименее вредных горячих напитков в кафе

Нутрициолог назвала 4 наименее вредных горячих напитка в кафе Они подойдут тем, кто следит за питанием и не хочет злоупотреблять кофеином.

10 октября 2022, 12:30

4 необычных блюда из гречки

4 необычных блюда из гречки для тех, кому надоел обычный гарнир Из этого продукта можно приготовить и второе, и десерт.

8 октября 2022, 10:35

4 кафе в Москве, где можно собрать себе блюдо

4 кафе в Москве, где можно собирать блюда самостоятельно Для тех, кто следит за фигурой и считает калории.

7 октября 2022, 19:35

6 полезных альтернатив творогу

Чем можно заменить творог в рецепте? 6 полезных альтернатив от шеф-повара Есть варианты и для тех, кому вообще нельзя молочку.

7 октября 2022, 07:45

7 полезных перекусов из магазина

Чем перекусить на ходу? 7 полезных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете Когда нет возможности нормально поесть, не обязательно тянуться за чипсами и полуфабрикатами.

6 октября 2022, 12:45

5 продуктов, богатых кальцием

Нутрициолог рассказала о 5 продуктах, богатых кальцием Они помогут восполнить дефицит без помощи пищевых добавок.

5 октября 2022, 10:30

Что делать с горькими огурцами

Что делать с горькими огурцами? Как исправить ситуацию, рассказала нутрициолог Не спешите выбрасывать овощи.

4 октября 2022, 18:50

7 продуктов, которые помогают справиться с отёками

Нутрициолог назвала 7 продуктов, которые помогают справиться с отёками Особенно актуально, если накануне важного события вы съели что-то вредное.

4 октября 2022, 13:45

Как работает метаболическая диета

Как работает метаболическая диета и кому она точно не подойдёт. Рассказала врач Такой подход к питанию позволяет сбрасывать вес за счёт ускорения обменных процессов в организме.

4 октября 2022, 07:30

Как сделать полезные заготовки на зиму

Как сделать полезные заготовки на зиму. 2 простых и вкусных рецепта Соли в них можно добавить гораздо меньше, чем обычно добавляют в покупные.

3 октября 2022, 07:30

Простой рецепт полезного и вкусного омлета

Фото

Что приготовить на завтрак? Простой рецепт полезного и вкусного омлета Весь процесс займёт не больше 10 минут.

1 октября 2022, 10:35

Чем полезна голубика и как её правильно выбирать

Чем полезна голубика и как выбрать хорошую в магазине Беловато-сизый налёт на ягодах — не признак плесени.

30 сентября 2022, 19:20

3 группы продуктов, что можно съесть до пробежки

Что съесть перед пробежкой? 3 группы продуктов, которые дадут энергию без чувства тяжести Некоторые из них можно есть и за несколько минут до занятия.

30 сентября 2022, 11:45

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи

Нутрициолог назвала 3 самых полезных специи. Они подойдут всем Осенью пряные напитки особенно актуальны для профилактики простуды.

28 сентября 2022, 21:45

Нужно ли есть суп каждый день, рассказал врач

Какие супы лучше не есть каждый день. Рассказал врач Некоторые из них могут навредить пищеварению.

27 сентября 2022, 20:15

Предыдущая 1 … 16 17 18 19 20 21 22 … 47 Следующая

RSS