Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Что такое продукты с отрицательной калорийностью

Что такое продукты с отрицательной калорийностью и помогают ли они похудеть. Отвечает врач Разбираем популярную методику для похудения.

24 ноября 2022, 16:30

Какие продукты снижают выработку тестостерона

Какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин. Список запрещённых Некоторые из них могут снизить активность гормона на четыре часа.

23 ноября 2022, 15:30

Какой шоколад лучше — 55% или 85%

Какой шоколад лучше — 55% или 85%. Отвечает нутрициолог Не любой тёмный вид продукта одинаково полезен.

21 ноября 2022, 15:30

Какой сахар самый полезный и безвредный

Белый, кокосовый, мусковадо — какой менее вредный. Полный гид по сахару Всё самое важное — в одном материале.

19 ноября 2022, 14:15

Почему футболисты едят пиццу и пасту

Почему футболисты едят пиццу и пасту. Зинедин Зидан не исключение Такие блюда могут быть полезны, но есть нюансы.

17 ноября 2022, 17:05

5 рецептов полезных и сытных вафель

5 рецептов полезных и сытных вафель для идеального завтрака Нашли варианты, которые оценят все члены семьи.

12 ноября 2022, 09:15

Что съесть, когда хочется вредного

Что съесть, когда хочется вредного. Полезные аналоги против грусти и тоски Страстная тяга к сладкому может быть сигналом дефицитов в организме.

11 ноября 2022, 15:30

3 рецепта простых и полезных горячих супов

3 простых рецепта полезных горячих супов. То, что нужно, когда на улице минус Эти блюда поднимут настроение и наполнят организм пользой.

10 ноября 2022, 20:05

Вредные пищевые привычки родом из детства

3 вредные пищевые привычки, которые формируются в детстве Во взрослом возрасте из-за них можно приобрести немало проблем.

9 ноября 2022, 15:15

Почему нельзя есть один раз в день

Почему нельзя есть один раз в день. Отвечает нутрициолог Если вы мечтаете похудеть, такой режим питания — плохая идея.

7 ноября 2022, 17:30

5 групп продуктов, из-за которых стареет сердце

Кардиолог назвал 5 групп продуктов, из-за которых стареет сердце Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут появиться даже в молодом возрасте.

4 ноября 2022, 16:15

Как приучить близких к здоровому питанию

Как перестроить близких на правильное питание. Рассказывает психолог Для начала стоит определиться, что ПП значит для вас.

4 ноября 2022, 14:30

Где веганам брать железо? 5 продуктов

Где веганам брать железо? Нутрициолог назвала 5 продуктов, богатых этим элементом Важно соблюдать несколько правил, чтобы этот элемент правильно усваивался.

4 ноября 2022, 08:15

4 необычных полезных рецепта с кефиром

4 необычных полезных рецепта с кефиром от шеф-повара Есть варианты и для сладкоежек, и для тех, кому больше по душе солёное.

3 ноября 2022, 10:25

3 случая, когда не стоит есть тыкву

Нутрициолог назвала 3 случая, когда не стоит есть тыкву У овоща много полезных свойств. Но некоторым он может только навредить.

1 ноября 2022, 08:00

5 самых вредных добавок в кофе

Нутрициолог назвала 5 самых вредных добавок в кофе От них стоит отказаться, если не хотите набрать лишние килограммы и заработать проблемы с кожей.

31 октября 2022, 12:15

Как сделать безалкогольный «кровавый» пунш

Как сделать безалкогольный «кровавый» пунш на Хэллоуин? Простой и полезный рецепт Напиток согреет не только в жуткий праздник.

29 октября 2022, 16:20

3 причины, почему хочется кислого

Почему хочется кислого? Врач назвал три возможные причины В некоторых случаях не стоит идти на поводу у своего желания.

28 октября 2022, 07:30

6 идей для ПП-закусок на Хэллоуин

Что приготовить на Хэллоуин? 6 идей для «страшных» ПП-закусок Тыквы-фонарики — хороший вариант для украшения. Но что поставить на праздничный стол?

27 октября 2022, 13:45

Какие овощи и фрукты покупать в ноябре

Какие овощи и фрукты покупать в ноябре. Рассказала шеф-повар Сезонные продукты — самые полезные.

26 октября 2022, 07:30

20 сладких продуктов, снижающих сахар в крови

20 сладких продуктов, снижающих уровень сахара в крови Такие «сладости» куда полезнее конфет и пирожных.

25 октября 2022, 07:30

Чем полезен кизил, рассказала врач

Чем полезен кизил? Его рекомендуют при многих заболеваниях Но есть ягоду можно не всем.

24 октября 2022, 12:45

Что съесть на прогулке в парке

Что съесть на прогулке в парке? 8 полезных альтернатив хот-догам и пончикам Необязательно брать еду с собой — ПП-варианты перекуса можно найти и в обычном магазине.

22 октября 2022, 10:45

Мозгу нужен сахар, но не нужны сладости

Мозгу нужен сахар, но не нужны сладости. Как это работает, объяснила врач Получить глюкозу организм может и из других продуктов.

21 октября 2022, 10:50

Предыдущая 1 … 15 16 17 18 19 20 21 … 47 Следующая

RSS