Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Пошаговый рецепт кулича и запечённой баранины

Что приготовить на Пасху? Пошаговый рецепт кулича и запечённой баранины Понятный состав и простой способ приготовления.

14 апреля 2023, 17:15

Питание

Чем заменить пшеничную муку? 5 альтернатив

Чем заменить пшеничную муку? Врач назвала 5 полезных альтернатив без глютена Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

13 апреля 2023, 17:15

Питание

Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг

«Минус 900 г за ночь». Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг. Мнение врача Герой истории пользуется этим лайфхаком уже более 40 лет. Но всем ли такое подойдёт?

12 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть?

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть? Рассчитываем количество и интервал Выясняем с диетологом и фитнес-тренером, почему важно следить за водным балансом в организме.

12 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как поддерживать тело в тонусе без диет?

Как поддерживать тело в тонусе без диет? 6 принципов осознанного питания Нутрициолог рассказала, как похудеть, изменив свой образ мыслей.

11 апреля 2023, 17:45

Питание

Чем полезен чеснок для мужчин?

Чем полезен чеснок для мужчин? Врач и фитнес-тренер рассказали о его целебных свойствах Продукт защищает не только от гриппа и простуды.

11 апреля 2023, 17:15

Питание

Какой протеин лучше — сывороточный или казеиновый?

Какой протеин лучше для роста мышц — сывороточный или казеиновый? Мнение фитнес-тренера Разбираемся, какой продукт лучше и все ли могут принимать подобные добавки.

10 апреля 2023, 17:20

Здоровье

10 отличных продуктов для здоровья волос

10 отличных продуктов, которые помогут остановить выпадение волос Диетолог рассказала, в каких нутриентах нуждается организм для укрепления прядей.

9 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Чем заменить подсолнечное масло?

Чем заменить подсолнечное масло? Врач назвала 5 полезных альтернатив для жарки Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

8 апреля 2023, 17:45

Питание

Как китайские врачи определяют болезни

Теория пяти элементов У-Син: как китайцы определяют и лечат болезни? Согласно этой древней философии, можно корректировать своё состояние и даже черты характера.

7 апреля 2023, 17:15

Здоровье

5 продуктов, которые необходимы футболистам

Врач назвала 5 продуктов, которые необходимо включить в рацион футболистам Эти рекомендации пригодятся и вам.

6 апреля 2023, 17:20

Питание

Как и почему я стала веганом

«Тело стало суше». Как и почему я отказалась от продуктов животного происхождения Героиня нашего материала придерживается веганской диеты более четырёх лет, но всем ли это подойдёт? Разбираемся с врачом.

5 апреля 2023, 17:45

Здоровье

8 полезных и простых перекусов

8 полезных перекусов, которые можно приготовить всего из двух ингредиентов Диетолог представил меню из батата с яблоками и хумуса с морковью.

4 апреля 2023, 17:45

Питание

7 самых недооценённых продуктов питания

Врач назвала 7 привычных продуктов, пользу которых многие недооценивают Вы напрасно их не включаете в свой рацион.

3 апреля 2023, 17:45

Питание

Смешное видео с псом, который ест чупа-чупс

Истории

Когда ты настолько любишь сладкое, что готов терпеть даже это… Взгляд пса трогает до слёз.

3 апреля 2023, 14:45

Питание

7 групп продуктов для теннисистов

Врач назвала для теннисистов 7 групп продуктов, которые повышают выносливость С их помощью восстановление после физических нагрузок проходит быстрее.

2 апреля 2023, 17:45

Питание

5 привычек, вызывающих пищевую зависимость

5 привычек и продуктов, которые заставляют нас больше есть и вызывают зависимость от еды Безобидное пристрастие к еде может перерасти в пагубную привычку.

31 марта 2023, 17:40

Питание

5 веских причин, чтобы мужчина ел мясо

Почему мужчине нужно есть мясо? Нутрициолог назвала 5 веских причин Это не только важный источник белка и необходимый продукт для набора мышечной массы.

31 марта 2023, 17:15

Питание

Что будет с организмом, если перестать есть масло

«Покалывания в левом боку ушли». Как я отказалась от масла при жарке на пять месяцев Результаты эксперимента и мнение врача.

29 марта 2023, 17:45

Питание

Как правильно питаться после 30 лет

Нутрициолог назвала ошибку в питании, которую часто допускают после 30 лет Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион.

27 марта 2023, 17:15

Питание

Нейросеть научили подсказывать рецепты

Нейросеть научили подсказывать рецепты из имеющихся в холодильнике продуктов Рассказываем, как работает эта технология.

25 марта 2023, 17:45

Здоровье

В чём суть диеты Усамы Хамдий?

В чём суть диеты Усамы Хамдий? 12 правил от нутрициолога и готовый рацион на неделю За месяц можно сбросить 10–30 кг, но есть нюансы.

24 марта 2023, 17:15

Питание

На протяжении трёх месяцев ела один раз в день

На протяжении трёх месяцев ела один раз в день. Личная история и мнение врача Рассказываем о выводах и приводим комментарий эксперта.

22 марта 2023, 17:30

Питание

10 продуктов, которые скоро могут исчезнуть

Биолог назвал 10 продуктов, которые могут исчезнуть совсем скоро Еще есть время насладиться ими. Дерзайте!

22 марта 2023, 17:15

Питание

Какие продукты нужно мыть, а какие — не стоит

Нутрициолог рассказал, какие продукты перед приготовлением нужно мыть, а какие — не стоит Кое-какие пункты вас действительно удивят.

21 марта 2023, 17:45

Питание

5 вещей, которые не стоит делать голодным

Пустой желудок — враг хорошей тренировке. И ещё 4 ситуации, когда голод может навредить Выясняем, почему снижается результативность, когда мы голодны.

21 марта 2023, 17:15

Здоровье

В чём польза продуктов, богатых дрожжами

В чём польза продуктов, богатых дрожжами, и что будет, если съесть их слишком много? Выясняем с нутрициологом, как влияют на здоровье микроорганизмы из свежей булки, молочки и фруктов.

18 марта 2023, 17:15

Здоровье

Почему вечером хочется есть сладкое или жирное

Почему нам хочется жирного, сладкого или солёного перед сном? Диетолог назвала 6 причин Не только стресс и усталость тому виной.

16 марта 2023, 17:45

Здоровье

Как в разных странах начинают свой день?

Завтраки народов мира: как в разных странах начинают свой день? Личный опыт Опытная путешественница поделилась впечатлениями об иностранной еде, а врач дал рекомендации.

15 марта 2023, 17:50

Питание

Что делать, если в ресторане в блюде попался волос

Что делать, если в ресторане в блюде попался таракан, волос или стекло? Отвечает юрист Разбираемся, какие шаги можно предпринять в случае нарушения работниками гигиенических норм.

15 марта 2023, 17:15

Здоровье

Как питалась известная балерина Майя Плисецкая?

Как питалась известная балерина Майя Плисецкая? Мнение солистки Большого театра и врача Разбираем популярную диету народной артистки СССР, благодаря которой можно якобы сбросить 10 кг за две недели.

14 марта 2023, 17:45

Питание

Сколько фиников можно съесть на завтрак?

Сколько можно есть сухофруктов тренирующимся? Гид по здоровым сладостям Выясняем с нутрициологом, когда сушёные лакомства стоит употреблять, а в каких случаях они могут нанести вред организму.

13 марта 2023, 18:10

Питание

7 причин, почему гурманы не толстеют

Почему французы едят круассаны и не толстеют? 7 секретов стройной фигуры гурманов Рассказываем, каким принципам следуют жители самой романтичной страны в мире.

10 марта 2023, 17:45

Питание

Как приготовить сытный завтрак

5 сытных и полезных завтраков для отличного начала дня. Наестся даже мужчина Подборка простых рецептов, которые не займут много времени и взбодрят после пробуждения.

9 марта 2023, 15:15

Питание

Пошаговый рецепт романтического ужина на двоих

Чем удивить девушку на 8 Марта? Пошаговый рецепт романтического ужина на двоих Это блюдо порадует даже самого искушённого гурмана.

7 марта 2023, 18:30

Питание

Диета и меню балерины Большого театра

«Балерины едят довольно много». Дневник питания ведущей солистки Большого театра Кристина Кретова рассказала о секретах красивого тела.

6 марта 2023, 20:15

Питание

Можно ли держать пост спортсменам

Фитнес-тренер и врач рассказали, можно ли держать пост спортсменам Рассказываем, как месяц ограничений в еде влияет на организм.

3 марта 2023, 15:45

Здоровье

5 необычных способов перестать есть шоколад

Нейрокоуч назвала 5 необычных способов обмануть мозг и есть меньше шоколада За желанием уплести очередную плитку любимого продукта может скрываться кое-что важное.

2 марта 2023, 15:45

Питание

На протяжении года пила куркуму по два раза в день

«Боль в суставах практически ушла». На протяжении года пью куркуму после тренировок Фитнес-тренер поделилась, как и почему употребляет специю.

1 марта 2023, 20:10

Питание

7 самых калорийных и бесполезных продуктов

7 самых калорийных и бесполезных продуктов, которые мешают вам создать идеальное тело Из-за них вы набираете вес и не видите результата тренировок.

28 февраля 2023, 17:40

Здоровье

Рецепт салата из тыквы под апельсиновым соусом

Что приготовить на ужин? Пошаговый рецепт лёгкого салата из тыквы под апельсиновым соусом Блюдо из питательного и сытного овоща укрепляет иммунитет и положительно влияет на работу нервной системы.

27 февраля 2023, 19:45

Питание

6 лучших групп продуктов для набора мышечной массы

Диетолог назвал 6 лучших групп продуктов для набора мышечной массы Упорные тренировки без правильного питания не приведут к желаемому результату.

27 февраля 2023, 17:30

Питание

Как приготовить идеальные блины?

Как приготовить идеальные блины? Секреты шеф-повара и пошаговый рецепт А в конце материала вы найдёте варианты вкусных начинок для праздничного блюда.

25 февраля 2023, 19:25

Питание

Обязательно ли есть овощи для роста мышц

Обязательно ли есть овощи для роста мышц?⁣⁣ Отвечает нутрициолог Рассказываем, какую роль выполняют свежие плоды в рационе спортсмена.

23 февраля 2023, 18:15

Питание

Чем полезна брокколи для тренирующихся?

Чем полезна брокколи для тренирующихся? Рассказывает фитнес-нутрициолог Овощ может конкурировать с шоколадом.

21 февраля 2023, 17:05

Питание

Какой продукт повышает выносливость

Фитнес-тренер раскрыл продукт, который улучшает спортивные результаты и замедляет старение Американцы в 30-х годах заменяли им мясо.

15 мая 2023, 16:30

Питание

Как готовили блины в СССР?

Как готовили блины по ГОСТу? Пошаговый рецепт 1982 года Этим способом пользовались наши бабушки.

20 февраля 2023, 16:30

Питание

В каких продуктах содержится желатин

Врач назвал 7 продуктов, в которых содержится желатин для связок и суставов И дал рекомендации по сохранению здоровья, чтобы избежать травм в спорте.

18 февраля 2023, 16:30

Здоровье

Предыдущая 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 24 Следующая

RSS