Главная Статьи Lifestyle

Статьи о саморазвитии и мотивации

Лента статей

Почему бывает сложно сконцентрироваться

Почему бывает трудно сосредоточиться и как улучшить этот навык Разбираемся, какие факторы влияют на концентрацию внимания.

9 сентября 2022, 21:45

Что нужно обязательно сделать осенью

Что нужно сделать в ближайшие три месяца, чтобы осенняя хандра прошла мимо вас 4 совета для тех, кто хочет провести осень продуктивно.

8 сентября 2022, 15:20

Всем ли подходит мотивация деньгами

Мотивация деньгами подходит не всем. Новые исследования разрушают мифы Возможно, призовые фонды уже ни к чему? И что теперь нужно спортсменам и просто сотрудникам корпораций?

8 сентября 2022, 12:45

Как перестать обижаться?

Почему обиды нас разрушают и как этого избежать. 3 способа отпустить неприятную ситуацию В основе этой реакции лежит невыраженное чувство гнева.

7 сентября 2022, 20:45

Что такое незакрытый гештальт

Что значит «закрыть гештальт» и как это сделать. Объясняет психолог Практические советы, которые помогут разорвать замкнутый круг.

7 сентября 2022, 07:30

Как избавиться от тревожности

Чувство тревоги может быть связано с вашим образом жизни. Как это исправить Выяснили, как разобраться с ложным беспокойством, в котором виноват организм.

5 сентября 2022, 21:45

Как вернуться в рабочий режим после лета

Как быстро влиться в рабочую атмосферу после лета. 7 полезных советов План действий, который поможет пройти этот путь безболезненно и продуктивно.

5 сентября 2022, 13:15

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Как достигать своих целей, если семья беспрерывно требует внимания Правила, которые помогут избежать конфликтов с близкими.

4 сентября 2022, 16:35

Как выбрать спорт для ребёнка?

Как понять, какой вид спорта выбрать для ребёнка. Рекомендации учителя и психолога Дело не только в желании и способностях.

3 сентября 2022, 10:35

Как справиться с плохими мыслями?

Как перестать всё время думать о плохом и начать радоваться жизни: 13 рабочих советов Чтобы не накручивать себя и видеть позитив.

19 сентября 2023, 14:18

Как совместить спорт и учёбу

Как совмещать спорт и учёбу. Рекомендации психолога Эти советы помогут и детям, и взрослым, которые не готовы отказываться от активного образа жизни.

1 сентября 2022, 06:45

Секреты красоты от Маргариты Мамун

Маргарита Мамун рассказала, как ухаживает за собой. 4 секрета красоты спортсменки Олимпийская чемпионка благодарит генетику, но главную ставку делает на дисциплину.

31 августа 2022, 10:45

Как правильно планировать свой день. 2 метода

Как планировать свой день, чтобы всё успевать и быть эффективным Два действенных метода, которые помогут правильно расставлять задачи.

30 августа 2022, 12:15

Как научиться мягко отстаивать свою позицию

Как научиться мягко отстаивать свою позицию, когда все вокруг против вас Переходить на личности — последнее дело.

28 августа 2022, 20:45

Для чего люди плачут?

Почему плакать полезно для здоровья, рассказала психотерапевт Слёзы — природная задумка, а не признак слабости.

28 августа 2022, 16:20

Секреты красоты Джулии Робертс

Как Джулии Робертс удаётся отлично выглядеть в 54 года? Питание и тренировки актрисы Голливудская звезда обходит тренажёры стороной.

26 августа 2022, 21:45

Нужно ли учить ребёнка давать сдачи

Нужно ли учить ребёнка давать сдачи. От этого зависит его будущее Психологи назвали пять навыков, которые развивает умение постоять за себя.

25 августа 2022, 16:30

9 спорных стереотипов о спортсменах

9 стереотипов о спортсменах – правда или нет? Рассказывают сами атлеты Алёна Косторная и Вера Бирюкова развеивают мифы.

25 августа 2022, 13:45

На самом деле молодые более одиноки, чем старики

В каком возрасте люди чувствуют себя более одинокими? Это не всегда пожилые У этого ощущения есть несколько «пиков».

23 августа 2022, 20:15

12 фобий, с которыми мы сталкиваемся каждый день

12 фобий, с которыми мы можем столкнуться в любой день. Как им противостоять Иногда это совсем неожиданные страхи.

22 августа 2022, 13:45

5 киногероев, которые любят спорт

5 киногероев, которые любят спорт и вдохновят вас изменить образ жизни Даже у безбашенного гонщика, университетского профессора и французского бизнесмена есть что-то общее.

19 августа 2022, 09:15

Цифровой детокс: что это, зачем нужен

Цифровой детокс: 7 советов психологов, чтобы научиться отдыхать от смартфона На избавление от зависимости потребуется больше недели. Но главное — начать.

15 ноября 2024, 12:40

Как привить ребёнку полезные привычки

Полезные привычки важно прививать с детства. Как это правильно делать, объяснил психолог Метод кнута и пряника давно устарел.

18 августа 2022, 15:05

Как не стесняться заниматься спортом на улице

Как тренироваться на улице и не думать о взглядах прохожих. 5 советов от тренера Рассказываем, почему так происходит и как избавиться от этой привычки.

16 августа 2022, 13:15

Предыдущая 1 … 22 23 24 25 26 27 28 … 34 Следующая

RSS