Группа учёных из США нашли связь между временем, проведённым перед экранами гаджетов и телевизоров, и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Исследование, опубликованное в журнале Journal of General Internal Medicine, основывается на наблюдениях за 4 318 участниками в возрасте от 18 до 30 лет на протяжении более 30 лет.
Согласно выводам авторов, каждый дополнительный час просмотра телевизора или использования гаджетов в возрасте 23 лет увеличивает вероятность возникновения ишемической болезни сердца (ИБС) и сердечно-сосудистых заболеваний.
Наиболее тревожные данные были зафиксированы среди участников мужского пола. У молодых людей, которые много времени проводили за просмотром телевизора в возрасте 23 лет, риск развития ИБС и инсульта в зрелом возрасте оказался значительно выше, чем у женщин.
Учёные также подчёркивают, что риск сердечно-сосудистых заболеваний не снижается даже при высоком уровне физической активности.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.